Question

Коньковая подготовка. Специфические упражнения для преодоления препятствий Назови какие элементы включает в себя одиночное катание?Поддержка, подкрутки, выбросыТодесы, совместные и параллельные вращенияШаги, спираль, вращения, прыжки​

Answer 1

Ответ:

Шаги спираль вращения прыжки

Answer 2

Объяснение:

ответ на фотоудачи.

Answer 3

Одиночное катание включает в себя разнообразные элементы, которые представляют собой комбинации различных движений и навыков. Вот некоторые из основных элементов одиночного катания:

1. Поддержка: Это базовое движение, которое включает в себя катание на одной ноге, как правило, вперед или назад.

2. Подкрутки (спины): Элемент, в котором каток вращается вокруг своей оси, при этом катается на одной ноге, а другая нога находится в воздухе.

3. Выбросы (жеребцы): Это элементы, при которых каток выполняет быстрые движения, включая изменение направления движения и боковые перемещения.

4. Тодесы: Элементы, при которых каток описывает витки или петли на льду.

5. Совместные и параллельные вращения: Это вращения, которые могут выполняться одним катанием или в паре (например, парное катание) и могут быть совместными (когда каток и партнер вращаются в одном направлении) или параллельными (когда каток и партнер вращаются в разных направлениях).

6. Шаги: Включают в себя различные шаги и ходьбу на льду, такие как кросс-степ, танцевальные шаги и другие.

7. Спираль: Элемент, при котором каток выполняет красивые и грациозные движения, раскрывая спираль на одной ноге.

8. Прыжки: Включают в себя разнообразные прыжки, такие как тройные и четверные прыжки, а также различные комбинации прыжков.

Эти элементы представляют собой лишь часть множества движений и навыков, которые фигуристы могут использовать в одиночном катании. Комбинации и последовательности этих элементов могут создавать уникальные и красочные выступления на льду.