Question

Чем отличается Попеременный двухшажный ход от Попеременного одношажного хада?плиииисс! Срочно ​

Answer 1

Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало. У лыжников-новичков и школьников он пользуется большей популярностью, особенно в туристских походах и на прогулках. Ход требует твердой опоры для палок. Благодаря наличию в цикле хода двух скользящих шагов и только одного одновременного толчка палками ученики даже с относительно слабым уровнем развития мышц рук и плечевого пояса достигают довольно высокой скорости при передвижении на подготовительной лыжне. Цикл движений хода состоит из двух скользящих шагов и одновременного толчка руками на второй шаг. Квалифицированные лыжники за один цикл проходят на лыжне от 8 до 11 м со средней скоростью 5-7 м/с.

Answer 2

Попеременный двухшажный ход и попеременный одношажный ход - это два разных способа передвижения, которые используются человеком при ходьбе или беге. Они отличаются следующим образом:

1. Попеременный двухшажный ход (или двушажный):

   • В этом виде хода каждая нога совершает два шага перед тем, как следующая нога начнет движение.
   • Сначала выполняется шаг одной ногой, затем шаг другой ногой, и так далее.
   • Этот вид хода наиболее распространен и естественен для большинства людей при обычной ходьбе.

2. Попеременный одношажный ход (или одушажный):

   • В этом виде хода каждая нога выполняет только один шаг перед тем, как другая нога начнет движение.
   • Сначала выполняется шаг одной ногой, затем шаг другой ногой, и так далее.
   • Этот тип хода может использоваться в специфических ситуациях, таких как бег на большие дистанции или при некоторых физических упражнениях.

Выбор между этими двумя типами хода зависит от конкретных целей и потребностей. Попеременный двушажный ход более естественен и обычен в повседневной жизни, в то время как попеременный одушажный ход может быть полезным для специализированных видов активности или тренировок.