Question

1 Какой самый распространенный способ подъемы в гору? 2 Какие еще есть способы преодоления подъемов на лыжах?3 При спуске, где находятся палки и локти лыжника?Срочно! ​

Answer 1

1) Лесенка, поворачивается к склону боком и переступающим боковым шагом поднимается, зарубаясь кантом лыж в снег, оставляя на склоне рисунок в виде лесенки.
2) скользящим шагом, беговым шагом, ступающим шагом, «полуелочкой», «елочкой»
3) Руки согнуты в локтях, опущены вниз. Кисти с зажатыми палками несколько впереди и ниже пояса

Answer 2

1. Самый распространенный способ подъема в гору в среде альпинистов и альпинистских сообществ — это использование специализированного снаряжения для альпинизма, такого как карабины, веревки и альпинистские кошки (грипены), а также техники веревочного восхождения.

2. Существует несколько способов преодоления подъемов на лыжах:

   • Ходьба с использованием горных лыж: Это основной способ движения в гору на лыжах, который включает в себя перемещение вперед и вверх с использованием горных лыж и палок.

   • Ходьба с использованием козырьков: Козырьки (подъемники) на лыжах помогают улучшить сцепление лыж с снегом и облегчают подъем по крутым склонам.

   • Подъем на кожевых настилах: Кожевые настилы крепятся к нижней части лыж и предназначены для обеспечения хорошего сцепления с снегом при подъеме в гору.

3. При спуске на лыжах, палки обычно держатся в руках лыжника и используются для балансировки и управления. Локти лыжника находятся на уровне талии или немного ниже, так чтобы руки оставались в удобном положении для управления лыжами и амортизации движений.