Question

ПРАВИЛА техніки БЕЗПеки на уроці фізкультури

Answer 1

Ответ:

Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее; Ученикам запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия.

Answer 2

Обучающиеся должны:

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);

- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

- с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

- по команде учителя встать в строй для общего построения.

Answer 3

Техніка безпеки на уроці фізкультури є дуже важливою для запобігання травм та забезпечення загального комфорту для всіх учасників. Ось декілька основних правил техніки безпеки на уроках фізкультури:

1. Підготовка до фізичної активності: - Перед початком занять завжди робіть розминку для розогріву м'язів та суглобів. Розминка допомагає підготувати організм до фізичних навантажень та зменшує ризик травм. - Надягайте відповідний одяг та взуття для фізкультурних занять. Вони повинні бути зручними і підходящими для конкретного виду активності.

2. Слідкуйте за своїм станом здоров'я: - Якщо у вас є певні обмеження або медичні протипоказання для фізичних навантажень, повідомте про це вчителя фізкультури перед уроком. - Не перенавантажуйте себе та не продовжуйте заняття, якщо відчуваєте сильний дискомфорт або біль.

3. Дотримуйтеся правил безпеки під час виконання вправ: - Слухайте учителя та дотримуйтеся його інструкцій. - Виконуйте вправи з урахуванням власних можливостей і обмежень. - Уникайте стрибків або різких рухів, якщо вони не передбачені програмою. - Виконуйте вправи на м'якому покритті або під наглядом вчителя, якщо це потрібно.

4. Дотримуйтеся правил безпеки під час гри та спортивних змагань: - Використовуйте захисне обладнання, де це необхідно (наприклад, шоломи, захисні рукавиці тощо). - Дотримуйтеся правил гри та не допускайте агресивної поведінки.

5. Гігієна: - Після занять фізкультурою обов'язково приймайте душ та мийте руки, щоб запобігти інфекціям.

6. Пити воду: - Не забувайте пити воду під час фізичних навантажень, щоб уникнути обезводнення.

7. Дотримуйтеся правил збереження: - Дотримуйтеся правил збереження спортивного обладнання і інвентарю, щоб уникнути його пошкодження або втрати.

Ці правила техніки безпеки мають за мету забезпечити безпеку учасників фізкультурних занять та мінімізувати ризики травм. Важливо дотримуватися їх, щоб зберегти здоров'я та отримати користь від фізичної активності.