Question

ЧТО ТАКОЕ ЛОВКОСТЬ? * СПОСОБНОСТЬ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ВНЕШНЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ЗА СЧЕТ МЫШЕЧНЫХ УСИЛИЙ. СПОСОБНОСТЬ БЫСТРО ОВЛАДЕВАТЬ СЛОЖНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ. СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ С БОЛЬШОЙ АМПЛИТУДОЙ только 1 из ответов

Answer 1

Ответ:

способность быстро овладевать сложными движениями

Answer 2

Способность выполнять упражнения большой амплитудой)

Answer 3

Ловкость - это комплексная способность человека или животного выполнять разнообразные движения и действия с высокой точностью, координацией и скоростью, преодолевая внешние сопротивления с использованием мышечных усилий. Ловкость включает в себя несколько аспектов:

1. Координация: Это способность управлять движениями своего тела с точностью и гармонией. Хорошая координация позволяет выполнять сложные движения с максимальной точностью.

2. Скорость реакции: Ловкие люди способны быстро реагировать на изменяющиеся условия и моментально принимать решения о том, какие движения нужно совершить.

3. Гибкость: Гибкость позволяет телу приспосабливаться к различным ситуациям и движениям. Гибкие мышцы и суставы облегчают выполнение сложных движений.

4. Сила и выносливость: Ловкость часто требует силы и выносливости мышц, чтобы преодолевать сопротивление и продолжать выполнять движения в течение длительного времени.

5. Мышечная память: Это способность тела запоминать движения и делать их более точными с повторением. Мышечная память позволяет улучшать навыки и достигать высокого уровня мастерства.

Ловкость имеет широкое применение, будь то в спорте, искусстве, музыке, танце или других областях, где требуется высокая точность и контроль движений. Развитие ловкости может потребовать тренировки и практики, чтобы улучшить координацию, силу и другие аспекты этой способности.