Question

Выделите красным те упражнения, которые влияют на формирование правильной осанки, а зелёным те, которые не влияют на формирование правильной осанки. А) упражнения на самовытяжение; Б) самомассаж; В) бег на короткую дистанцию; Г) подвижные игры; Д) метание диска.

Answer 1

Объяснение:

а, б влияют

в, г, д не влияют

<3

Answer 2

А) Упражнения на самовытяжение: \textcolor{red}{Влияют на формирование правильной осанки.} Эти упражнения способствуют растяжке мышц, укреплению корпуса и улучшению осанки.

Б) Самомассаж: \textcolor{red}{Влияет на формирование правильной осанки.} Самомассаж может помочь снять напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови и поддерживать гибкость, что важно для правильной осанки.

В) Бег на короткую дистанцию: \textcolor{red}{Влияет на формирование правильной осанки.} Бег, особенно с учетом правильной техники, способствует укреплению мышц, в том числе спины и ягодиц, что положительно сказывается на осанке.

Г) Подвижные игры: \textcolor{red}{Влияют на формирование правильной осанки.} Участие в подвижных играх способствует развитию координации, баланса и укреплению мышц, что важно для поддержания правильной осанки.

Д) Метание диска: \textcolor{green}{Не влияет напрямую на формирование правильной осанки.} Это упражнение больше направлено на развитие силы и метаболической активности, чем на поддержание правильной осанки.

Таким образом, упражнения на самовытяжение, самомассаж, бег на короткую дистанцию и подвижные игры положительно влияют на формирование правильной осанки, в то время как метание диска не напрямую связано с этим аспектом.