Question

1.     С какого освоения передвижения надо начинать обучение ходов на лыжах ? ​

Answer 1

Ответ:

Изучение одновременных ходов на уроках лыжной подготовки начинается в 5-ом классе с бесшажного хода. Одновременный бесшажный ход достаточно прост по координации движений, и особых трудностей при его изучении школьники не испытывают

Answer 2

Спасибо за ваш вопрос. Обучение ходов на лыжах можно начинать с освоения разных способов передвижения на лыжах, таких как ступающий шаг, скользящий шаг, попеременный двухшажный ход и другие. Эти способы передвижения помогают ребенку научиться удерживать равновесие на одной ноге, координировать движения рук и ног, отталкиваться лыжами и палками, скользить на лыжах и переносить вес тела с одной ноги на другую. Также важно освоить элементы поворотов, торможения, подъемов и спусков на лыжах, которые требуют развития гибкости, силы, выносливости и реакции. При обучении передвижению на лыжах следует учитывать возраст, физическую подготовку, интересы и индивидуальные особенности ребенка, а также условия окружающей среды, такие как температура, ветер, снег и рельеф местности. Для более подробной информации вы можете посмотреть следующие источники: [Виды и способы передвижения на лыжах. Обучение детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах](https://www.maam.ru/detskijsad/vidy-i-sposoby-peredvizhenija-na-lyzhah.html), [Методика обучения передвижению на лыжах](https://infourok.ru/metodika-obucheniya-peredvizheniyu-na-lizhah-466571.html), [Основы обучения передвижению на лыжах](https://moluch.ru/archive/283/63652/). Надеюсь, это вам поможет.