Question

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ 50 БАЛЛОВ(ФИЗРА) СРОЧНО ПЖПЖПЖ 16. Какова цель утренней гимнастики? а) вовремя успеть на первый урок в школе б) совершенствовать силу воли в) выступить на Олимпийских играх г) ускорить полное пробуждение организма 17. В чем главное назначение спортивной одежды? а) защищать тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды б) поражать одноклассников и учителей цветом, фасоном в) подчеркивать индивидуальные особенности телосложения спортсмена г) рекламировать товары массового потребления известных фирм 18. Что можно рекомендовать для профилактики проявления избыточного веса? а) обращать внимание на то, чтобы в рационе питания было меньше овощей и фруктов б) один раз в месяц вставать на весы для контроля за весом (собственной массой тела) в) утром и вечером смотреться в зеркало и наблюдать за своим телосложением г) ходить пешком до 5 км в сутки при любой погоде (солнечной, пасмурной или дождливой) 19. С какой периодичностью следует стирать спортивную одежду, прилегающую к телу? а) каждый день б) после каждой тренировки в) один раз в месяц г) один раз в 10 дней 20. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь? а) иметь вес до 300 г б) соответствовать цвету костюма в) иметь узкий длинный носок г) соответствовать виду спорта 21. На что должны быть направлены упражнения утренней гимнастики? а) на работу всех групп мышц б) на работу мышц рук и плечевого пояса в) на работу мышц ног г) на работу мышц туловища 22. Что рекомендуется делать при появлении жажды? а) съесть шоколадку б) выпить столько воды, сколько хочется в) прополоскать рот и горло водой г) понюхать нашатырный спирт 23. По какому сигналу начинались Античные Олимпийские игры. а) по свистку б) по выстрелу стартового пистолета. в) по звонку г) по сигналу трубы. 24. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в Древней Греции проводился в специальном помещении, называемом… а) амфитеатр б) гимнасий в) стадиодром г) ипподром 25. Укажите, в каком городе принимались летние Олимпийские игры в 2008 г. а) Ванкувер; б) Санкт-Петербург; в) Ханой Г) Пекин 26. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания …? а) горячей водой. б) теплой водой. в) водой, имеющей температуру тела. г) прохладной водой. 27. На первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н. э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной: а) одному стадию; б) двойной длине стадиона; в) 200 м; г) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге. 28. Олимпийцами на древних Играх могли стать только: а) свободные мужчины, не рабы; б) свободные мужчины, греки по происхождению; в) мужчины любой национальности г) мужчины и женщины греки по происхождению 29. Тренеров в Древней Греции называли... а) гимнастами; б) олимпиониками; в) ма¬стерами; г) палестриками 30. В каком виде спортивных игр команда «Локомотив – Белогорья» выиграла Олимпийские игры? а) футбол б) баскетбол в) волейбол г) водное поло

Answer 1

Ответ:16.Г)

17.а),в),г)

18.б),г)

19.б)

20.г)

21.а)

22.б)

23.г)

24.в)

25.г)

26.г)

27.б)(но я думаю что В)

28.б)

29.а)

30.в)

Answer 2

16. Цель утренней гимнастики

Цель утренней гимнастики включает в себя несколько аспектов. Она помогает ускорить полное пробуждение организма, повысить тонус и подготовиться к активной деятельности в течение дня. Утренняя гимнастика также способствует улучшению общего самочувствия, повышению физической активности и совершенствованию силы воли. Однако, цель утренней гимнастики не связана с успеванием на первый урок в школе или выступлением на Олимпийских играх. [[1]] [[2]]

17. Назначение спортивной одежды

Главное назначение спортивной одежды - защищать тело человека от неблагоприятных воздействий внешней среды. Она должна обеспечивать комфорт и свободу движений во время занятий спортом. Спортивная одежда также может подчеркивать индивидуальные особенности телосложения спортсмена, но ее главная функция - обеспечить комфорт и безопасность во время физической активности. [[3]] [[4]]

18. Профилактика избыточного веса

Для профилактики проявления избыточного веса рекомендуется обращать внимание на рацион питания. Важно, чтобы в рационе было достаточное количество овощей и фруктов. Также рекомендуется поддерживать активный образ жизни, включая физическую активность, например, ходить пешком до 5 км в сутки при любой погоде. Однако, один раз в месяц вставать на весы для контроля за весом или просто смотреться в зеркало и наблюдать за своим телосложением не является эффективным методом профилактики избыточного веса. [[5]] [[6]]

19. Частота стирки спортивной одежды

Спортивную одежду, прилегающую к телу, рекомендуется стирать после каждой тренировки. Это поможет сохранить ее чистоту и гигиеничность, а также предотвратить появление неприятного запаха. Частая стирка также помогает убрать пот и грязь, которые могут накапливаться на одежде во время физической активности. [[7]] [[8]]

20. Требования к спортивной обуви

Спортивная обувь должна отвечать нескольким требованиям. Она должна соответствовать виду спорта, в котором будет использоваться, чтобы обеспечить оптимальную поддержку и защиту стопы. Также важно, чтобы спортивная обувь была комфортной и обеспечивала хорошую амортизацию для снижения нагрузки на суставы. Вес спортивной обуви может варьироваться в зависимости от вида спорта, но обычно он не превышает 300 г. Цвет спортивной обуви не является основным требованием к ее качеству и функциональности. [[9]] [[10]]

21. Направление упражнений утренней гимнастики

Упражнения утренней гимнастики направлены на работу всех групп мышц. Они помогают разогреть и растянуть мышцы, улучшить кровообращение и подготовить организм к физической активности. Утренняя гимнастика может включать упражнения для работы мышц рук, плечевого пояса, ног и туловища. Она способствует улучшению гибкости, силы и выносливости. [[11]] [[12]]

22. Что делать при появлении жажды

При появлении жажды рекомендуется выпить столько воды, сколько хочется. Жажда является сигналом о необходимости увлажнения организма, поэтому важно удовлетворить эту потребность. Съедание шоколадки, прополоскивание рта и горла водой или понюхивание нашатырного спирта не являются эффективными способами устранения жажды. [[13]] [[14]]

23. Сигнал начала Античных Олимпийских игр

На первых известных нам Античных Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н.э., соревнования начинались по сигналу звонка. [[15]]

24. Заключительный этап подготовки атлетов в Древней Греции

Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в Древней Греции проводился в специальном помещении, называемом гимнасий. [[16]]

25. Летние Олимпийские игры 2008 года

Летние Олимпийские игры в 2008 году принимал город Пекин. [[17]]

26. Начало закаливающих процедур

Закаливающие процедуры следует начинать с обливания прохладной водой. [[18]]

27. Дистанция бега на первых Олимпийских играх

На первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной одному стадию. [[19]]

28. Условия участия в Древней Греции

На древних Олимпийских играх могли участвовать только свободные мужчины, не рабы. [[20]]

29. Название тренеров в Древней Греции

Тренеров в Древней Греции называли палестриками. [[21]]

30. Победа команды "Локомотив-Белогорье" на Олимпийских играх

Команда "Локомотив-Белогорье" выиграла Олимпийские игры в волейболе. [[22]]