Question

1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на: а) развитие физических качеств людей; б) поддержание высокой работоспособности людей; в) подготовку к профессиональной деятельности; г) сохранение и улучшение здоровья людей. 2. Дневник самоконтроля нужно вести для: а) отслеживания изменений в развитии своего организма; б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры; в) консультации с родителями по возникающим проблемам. 3. Назовите основные причины появления лишнего веса: а) пропуск уроков физической культуры; б) избыточное питание и недостаточная двигательная активность; в) избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы. 4. С какой целью планируют режим дня? а) с целью организации рационального режима питания; б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки; в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений; г) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма. 5. Что понимается под закаливанием? а) купание в холодной воде и хождение босиком; б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми; в) укрепление здоровья; г) приспособление организма к воздействию внешней среды. 6. Первой ступенью закаливания организма является закаливание ... а) водой; б) солнцем; в) воздухом; г) холодом. 7. Главной причиной нарушения осанки является: а) привычка к определенным позам; б) отсутствие движений во время школьных уроков; в) ношение сумки-портфеля на одном плече; г) слабость мышц. 8. Признаки, не характерные для правильной осанки: а) развернутые плечи, ровная спина; б) запрокинутая или опущенная голова; в) приподнятая грудь; г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию. 9. В каком древнегреческом городе устраивались состязания – Олимпийские игры? а) Афины; б) Олимпия; в) Спарта. 10. Как звучит девиз Олимпийских игр? а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Будь всегда первым»; в) «Спорт, здоровье, радость». 11. Что олицетворяет Олимпийский символ – пять переплетённых колец на белом полотнище? а) единство пяти стран; б) единство пяти континентов; в) единство участников игр. 12. По какому сигналу начинались Античные Олимпийские игры? а) по свистку; б) по выстрелу стартового пистолета; в) по звонку; г) по сигналу трубы. 13. Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года? а) Солт-Лейт-Сити (США); б) Саппоро (Япония); в) Сочи (Россия); г) Инсбрук (Австрия). 14. Сколько лет отделяют Зимние Олимпийские игры в Сочи от Летних Олимпийских игр в Москве? а) 23; б) 34; в) 45; г) 56. 15. На дне какого российского озера побывал Олимпийский огонь? а) Ладожское озеро; б) Каспийское озеро-море; в) Байкал; г) Ильмень. 16. Какое место в медальном зачёте заняла сборная команда хозяев Олимпиады-2014? а) Первое; б) Второе; в) Третье; г) Четвёртое. 17. Вход в спортивный зал … а) разрешается в спортивной форме; б) разрешается только в присутствии преподавателя; в) разрешается в присутствии дежурного. 18. Главная причина травматизма … а) невнимательность; б) нарушение дисциплины; в) нарушение формы одежды. 19. При выполнении физических упражнений потоком (один за другим) … а) выполнять упражнение произвольно (когда захочется); б) выполнять упражнение быстро; в) соблюдать достаточную дистанцию, чтобы не было столкновений. 20. Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки? а) нет б) можно, но осторожно в) можно. Часть 2 21. Физическая культура – это: а) учебный предмет в школе; б) выполнение упражнений; в) часть человеческой культуры. 22. Освоение двигательного действия следует начинать с ... а) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи; б) выполнения двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе; в) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений. 23. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе? а) сила б) выносливость в) быстрота 24. Родиной баскетбола является … а) Россия; б) США; г) Франция; в) Англия. 25. Легкая атлетика – вид спорта, включающий в себя … а) ходьбу и бег; б) бег и прыжки; в) бег, прыжки и метания; г) ходьбу, бег, прыжки и метания. 26. Выход запасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в футболе обозначается как ...

Answer 1

1. г

2. а

3. б

4. а и б

5. в

6. всем по чуть-чуть

7. а, в, г

8. б

9. б

10. а

11. в

12. б или в

13. в

14. а

15. в

16. б

17. б

18. б и в и а и не соблюдение правил безопасности

19. в

20. а

21. в и а и б

22. б

23. б

24. б

25. г

26. замена

Answer 2

1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на: а) развитие физических качеств людей; б) поддержание высокой работоспособности людей; в) подготовку к профессиональной деятельности; г) сохранение и улучшение здоровья людей.

2. Дневник самоконтроля нужно вести для: а) отслеживания изменений в развитии своего организма; б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры; в) консультации с родителями по возникающим проблемам.

3. Назовите основные причины появления лишнего веса: а) пропуск уроков физической культуры; б) избыточное питание и недостаточная двигательная активность; в) избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы.

4. С какой целью планируют режим дня? а) с целью организации рационального режима питания; б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки; в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений; г) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма.

5. Что понимается под закаливанием? а) купание в холодной воде и хождение босиком; б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми; в) укрепление здоровья; г) приспособление организма к воздействию внешней среды.

6. Первой ступенью закаливания организма является закаливание ... а) водой; б) солнцем; в) воздухом; г) холодом.

7. Главной причиной нарушения осанки является: а) привычка к определенным позам; б) отсутствие движений во время школьных уроков; в) ношение сумки-портфеля на одном плече; г) слабость мышц.

8. Признаки, не характерные для правильной осанки: а) развернут