Question

1.Найдите ответы на вопросы из текста. 1.К чему приводит малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы? 2. Почему необходимо заниматься плаванием? 3.Какие есть «Плюсы» от отказа от вредных привычек? 4. Когда надо начинакты заботиться своём здоровье? Помогите плизз даю 200 баллы

Answer 1

1.Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы — трио, во время собрания которого решается судьба нашей кожи. В комплексе отсутствие движения, вредные привычки и эмоциональное напряжение приводит к нарушениям работы сальных и потовых желез

Малоподвижный образ жизни приводит и к преждевременному старению организма человека: атрофируются мышцы, резко снижается жизненный тонус, задает работоспособность, появляются ранние морщины, ухудшается память, преследуют мрачные мысли...

Занятия плаванием помимо того, что укрепляют мышцы, параллельно значительно расслабляют всё тело. Все движения горизонтальные, мягкие и плавные. Ведь плавание -это циклический вид спорта, направленный на развитие функций всех систем организма.

больше будет денег, не будешь портит здоровье , не сломаешь свою жизнь и у тебя все будет хорошо

с молоду

Answer 2

Ответ:

1.К чему приводит малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы?

Малоподвижный образ жизни приводит к гиподинамии. Мышцы слабеют и атрофируются, уменьшается сила и выносливость. Так же малоподвижный образ жизни плохо влияет на здоровье человека. Неправильное питание переполняет наш организм токсинами . Оно нагружает его лишней работой. И сердцу приходится затрачивать больше усилий для того, чтобы качать кровь, а дыхательная система также получает дополнительную нагрузку.

Вывод: малоподвижный образ жизни, неправильное питание и стресс приводят к ослаблению организма человека и его заболеваемости. Это все плохо влияет на здоровье человека

Объяснение:

Answer 3

1. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и стрессы могут привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем. Отсутствие физической активности может привести к ослаблению мышц и суставов, повышению риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических заболеваний. Неправильное питание, включающее большое количество жиров, сахаров и недостаточное количество витаминов и минералов, может привести к недостаточному питанию организма и развитию дефицитных состояний. Стрессы также могут оказывать негативное влияние на организм, вызывая повышенное выделение гормонов стресса, ухудшение иммунной системы, проблемы с сном, психические расстройства и прочее.

2. Занятия плаванием являются одним из наиболее полезных видов физической активности. Плавание развивает мускулатуру всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, повышает выносливость, улучшает координацию движений. Кроме того, плавание снижает нагрузку на суставы, поэтому является отличным видом физической активности для людей с проблемами опорно-двигательной системы. Оно также способствует расслаблению и снятию стресса, улучшению настроения и общего самочувствия. Таким образом, занимаясь плаванием, человек не только укрепляет свое здоровье, но и получает множество приятных ощущений и эмоций.

3. Отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков, имеет ряд положительных эффектов на организм. Во-первых, это улучшение общего состояния здоровья и снижение риска развития различных заболеваний, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени и другие. Во-вторых, отказ от вредных привычек способствует улучшению работы органов и систем организма, укреплению иммунной системы, повышению выносливости и энергии. Кроме того, это может привести к улучшению качества сна, настроения, памяти и концентрации. Отказ от вредных привычек также способствует улучшению внешнего вида, так как они негативно влияют на кожу, волосы, зубы.

4. Заботиться о своем здоровье нужно всегда, независимо от возраста. Однако особенно важно начинать заботиться о здоровье в молодости, так как именно в этот период формируются привычки и организм находится в фазе активного роста и развития. Необходимо вести здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться, заниматься физической активностью, избегать вредных привычек и регулярно проходить осмотры у врачей для выявления и профилактики возможных заболеваний. Однако заботиться о своем здоровье никогда не поздно, даже в пожилом возрасте можно внести коррективы в образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье и качество жизни.