Question

1.Найдите ответы на вопросы из текста. 1.К чему приводит малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы? 2. Почему необходимо заниматься плаванием 3.Какие «плюсы» от отказа от вредных привычек? ​

Answer 1

2.нужно заниматься плаванием чтоб снять

стресс.и ещё но незнаю.

3.улучшение организма,если это вредная еда,

спокойствие,если ты бешеся

Объяснение:

1 хз

надеюсь помог и правильно

Answer 2

1. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и стрессы могут привести к различным негативным последствиям для здоровья. Недостаток физической активности может привести к ослаблению мышц и суставов, ухудшению общей физической формы, повышению риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Неправильное питание, особенно богатое жирной и высококалорийной пищей, может привести к набору лишнего веса, развитию ожирения, повышению уровня холестерина в крови, а также увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Стрессы, особенно хронические, могут иметь негативное влияние на психическое и физическое здоровье, вызывая сонливость, раздражительность, головные боли, повышение или снижение аппетита, а также повышение риска развития депрессии и тревожных расстройств.

2. Занятия плаванием имеют множество положительных эффектов на здоровье. Во-первых, плавание является физической активностью, которая способствует укреплению мышц, улучшению общей физической формы и снижению риска развития ожирения. Во-вторых, плавание является низконагруженным видом спорта, что делает его доступным для людей с различными физическими ограничениями и проблемами с суставами. Кроме того, плавание способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, увеличению выносливости и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также, плавание имеет положительное влияние на психическое здоровье, снижая уровень стресса, улучшая настроение и способствуя расслаблению.

3. Отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков, имеет множество "плюсов" для здоровья. Во-первых, отказ от курения приводит к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких, хронического обструктивного заболевания легких и других заболеваний органов дыхания. Во-вторых, отказ от употребления алкоголя может снизить риск развития цирроза печени, рака пищевода, заболеваний пищеварительной системы и повышения артериального давления. Отказ от наркотиков также способствует восстановлению физического и психического здоровья, а также повышению качества жизни. Кроме того, отказ от вредных привычек может привести к улучшению общего самочувствия, повышению энергии и улучшению внешнего вида.