Question

Помогите пожалуйста разобрать ситуации: Ситуация 1. Дзюдоист А. получил травму колена на соревнованиях. Был длительный период лечения и восстановления, но после этого он стал бояться выполнять свой «коронный» бросок. Появился страх снова получить травму на соревнованиях. Какие методы психорегуляции следует использовать для решения проблем спортсмена? Обоснуйте их применение. Ситуация 2. Самбист Ю. шесть лет занимался спортом. После ряда побед его отец решил, что сын должен добиться больших успехов. Стал ходить на тренировки и соревнования. Ругать сына за ошибки и неудачные выступления. В какой-то момент у спортсмена появился страх перед выступлениями. Впоследствие у него пропало желание вообще заниматься спортом. Как можно решить эту проблему? Какие методы психорегуляции следует использовать для решения проблем спортсмена и его отца? Ситуация 3. Дзюдоист М. жалуется на то, что во время соревнований у него часто сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникают боли в области сердца, чувство нехватки воздуха или даже удушья, головокружение, слабость, предобморочное состояние, озноб или потливость, порой, так называемый «холодный пот», тошнота, боли в животе и др. Определите, по симптомам как называется это состояние? Что могло предшествовать возникновению этого состояния. Какие методы психорегуляции следует использовать для решения проблем спортсмена? Ситуация 4. Баскетболист Д. на протяжении месяца грустный, у него плохое настроение, он подавлен. Занимается он без желания и постоянно ищет причину уйти с площадки. Тренер стал выражать свое недовольство тренировками и поведением спортсмена. Еще через пару тренировок Д. поругался с товарищами по команде в ответ на их замечание в его адрес. Определите состояние спортсмена. Что могло повлиять на возникновение этого состояния? Какие методы психорегуляции следует использовать для решения данной проблемы? Ситуация 5. Баскетболист В. во время игры столкнулся с игроком выше и крупнее себя, в результате чего спортсмен упал и получил травму. После этого случая во время игр В. стал избегать возможных столкновений. В его памяти постоянно возникала не приятная для него ситуация столкновения и травмы. Какие методы психорегуляции следует рекомендовать спортсмену? Ситуация 6. Легкоатлет К. , чтобы выиграть чемпионат должен был выиграть последний забег. Однако К. испытывал сильное напряжение, тяжесть во всем теле, страх. К. чувствовал себя разбитым на старте. С трудом добежал до финиша. Чемпионат выиграть в этот день ему не удалось. Определите состояние спортсмена. Какие причины могли спровоцировать его. Какие методы психорегуляции следует использовать для решения данной проблемы? Ситуация 7. Футболист И. мастер спорта по футболу не так давно перешел в другую команду. Естественно ему надо было хорошо зарекомендовать себя в этой команде. Он очень старался на тренировках. Перед ответственным матчем он испытывал нервное возбуждение, волнение. Проигрывал разные игровые ситуации, которые он мысленно решал. Волновался и с нетерпением ждал начала игры. Не заснул до утра. Утром он чувствовал, что голова сильно болит, что он не может сосредоточиться ни на чем. От волнения ему казалось, что ноги его не слушаются. Определите, как называется состояние спортсмена. Какие методы психорегуляции следует рекомендовать спортсмену? Ситуация 8. После крупного проигрыша на чемпионате мира в 2004 году (Португалия - Россия - 7:0) игрок сборной России Мостовой высказался неправильной тренерской работе. Он сказал, что команда перегружена тренировками. Какая стадия психического перенапряжения диагностируется у данного спортсмена? Какие методы психорегуляции стоит предпринять, чтобы скорректировать этого состояния?132 Ситуация 9. «Наша команда была одним из лидеров чемпионата. Предстояла встреча с явным аутсайдером. Ничто не предвещало беды. И вдруг ... проигрыш - 1: 3. Все мы уходили подавленные с поля. Наш капитан, размахивая руками, что-то упорно доказывал судье, но это уже ничего не значило. Ничего не хотелось делать: ни тренироваться, ни слушать наставления тренера, и даже видеть друг друга». В каком психическом состоянии находились спортсмены после матча? Предложите варианты его коррекции

Answer 1

Ответ:

2) Поговорить прежде всего с отцом , оюъяснить ему , что мальчик должен сам выбирать что ему делать и из за вашего поятоянного контроля он потерял интерес к спорту.Дать мальчику самому решать как и где ему заниматься

Answer 2

Ситуация 1: Для дзюдоиста А, который боится выполнять свой "коронный" бросок из-за страха повторно травмироваться, можно использовать методы психорегуляции, такие как:

- Релаксация: Это может помочь снизить уровень стресса и анксиозности, что в свою очередь поможет спортсмену справиться со своим страхом. - Работа с тренером: Тренер может помочь спортсмену понять, что риск травмы всегда существует, но есть и способы минимизировать его.

Ситуация 2: В случае с самбистом Ю, который начал бояться выступать из-за ругательств отца и потерял желание заниматься спортом, можно использовать следующие методы психорегуляции:

- Работа с психологом: Психолог может помочь спортсмену понять, что ругательства отца не являются его ошибкой и что он может продолжать заниматься спортом, несмотря на них. - Работа с тренером: Тренер может помочь спортсмену понять, что его отец не всегда прав и что он может продолжать заниматься спортом, несмотря на его слова.

Ситуация 3: Для дзюдоиста М, который испытывает физические симптомы во время соревнований, можно использовать следующие методы психорегуляции:

- Работа с психологом: Психолог может помочь спортсмену понять, что его тело может реагировать на стресс и напряжение, вызывая физические симптомы. - Работа с тренером: Тренер может помочь спортсмену научиться контролировать свое дыхание и сердцебиение во время соревнований, что может помочь уменьшить физические симптомы.

Ситуация 4: В случае с баскетболистом Д, который стал грустным и подавленным, можно использовать следующие методы психорегуляции:

- Работа с психологом: Психолог может помочь спортсмену понять, что его плохое настроение и подавленность могут быть связаны с его внутренним состоянием и эмоциями. - Работа с тренером: Тренер может помочь спортсмену научиться контролировать свое настроение и эмоции, что может помочь улучшить его игру.

Ситуация 5: Для баскетболиста В, который стал избегать возможных столкновений после травмы, можно использовать следующие методы психорегуляции:

- Работа с психологом: Психолог может помочь спортсмену понять, что его избегание столкновений является стратегией, которую он использует для избегания травмы, но которая также мешает его игре. - Работа с тренером: Тренер может помочь спортсмену научиться контролировать свои страхи и тревоги, что может помочь ему играть более открыто и эффективно.

Ситуация 6: Для легкоатлета К, который испытывал сильное напряжение перед последним забегом, можно использовать следующие методы психорегуляции:

- Работа с психологом: Психолог может помочь спортсмену понять, что его напряжение является нормальным и что есть способы справляться с ним, такие как релаксация и дыхательные упражнения. - Работа с тренером: Тренер может помочь спортсмену научиться контролировать свое напряжение, что может помочь ему справиться с ним и улучшить свою игру.

Ситуация