Question

Плюсы мясо и овощей и фруктов

Answer 1

Ответ:

Мясо содержит много нездорового жира, но в то же время является отличным источником ценного белка и железа. Стоит их есть, но не каждый – лучше выбирать курицу, индейку или телятина, а из свинины и говядины отказаться. В избытке красное мясо может привести к инфаркту миокарда, опухоли, ревматоидный артрит и сахарный диабет.

Принимая фрукт: иммунитет повышается, давление приходит в норму, ногти укрепляются, кожа приобретает шикарный цвет, сердечные мышцы укрепляются, повышается работоспособность, работа кишечника нормализуется. 

Фрукты и овощи содержат мало жира, соли и сахара.

Answer 2

Плюсы мяса: - Мясо является отличным источником белка, который необходим для роста и ремонта тканей в организме. - Оно также содержит витамины группы B, железо и цинк, которые играют важную роль в поддержании здоровья и функционирования организма. - Мясо может быть вкусным и удовлетворяющим, что делает его популярным в пищевой культуре разных стран.

Плюсы овощей и фруктов: - Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье и защищать организм от различных заболеваний. - Они содержат пищевые волокна, которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. - Овощи и фрукты могут быть низкокалорийными и богатыми водой, что помогает контролировать вес и увлажнять организм. - Они добавляют разнообразие в питание и могут быть использованы в различных блюдах, придавая им свежий вкус и аромат.