Question

2) На что нужно обращать внимание при выполнении подачи мяча в волейболе?

Answer 1

1 . Положение ног и туловища

2. Кисть

3. Положение рук

4. Подбрасывание мяча

5. Подача

Answer 2

При выполнении подачи мяча в волейболе, важно обратить внимание на несколько ключевых аспектов:

1. Техника подачи: Существуют различные способы подачи мяча в волейболе, включая верхнюю, нижнюю и боковую подачу. Верхняя подача является наиболее распространенной и точной, но может быть сложной для выполнения. Нижняя подача проще, но менее точная. Боковая подача, или "крюк", требует больше техники, но может быть очень эффективной , .

2. Подготовка к подаче: Перед подачей мяча, игрок должен правильно поднять руки и развернуть ладони, при этом каждый палец должен быть плотно прижат к другому. При подаче мяча над головой, он должен оказаться перед лицом игрока .

3. Сила и точность: Сильная и точная подача является ключевым элементом в волейболе. Игрок должен прикладывать максимальные усилия при ударе, чтобы мяч полетел к противнику быстрее и его было сложнее принять .

4. Обучение и практика: Обучение подаче мяча в волейболе требует постоянной практики и тренировки. Тренеры используют различные упражнения для улучшения техники подачи мяча, включая подачу мяча одни игроком другому с разных углов и траекторий .

5. Контроль над мячом: После подачи мяча, игрок должен контролировать его траекторию и направление. Это помогает оппонентам лучше воспринимать и реагировать на действия команды .

Важно помнить, что эффективная подача мяча в волейболе требует практики, терпения и правильной техники.