Question

Какие требования техники безопасности необходимо соблюдать при игре в баскетбол?

Answer 1

Ответ:

Учитель должен следить за тем, чтобы учащиеся:

Не выполняли ведение мяча с опущенной головой

Не сталкивались, видели соперников и партнеров

Не толкались в спину и не отбирали мяч со спины

Не выставляли пальцы вперед навстречу передаче

Не передавали мяч в спину партнера

Не стояли под корзиной во время тренировки и выполнения бросков

Не ставили подножек

Не выставляли локти

Не делали блокировок

Не толкались руками.

Учащиеся    должны   помнить, что:

Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь и выполнять физические упражнения  

Запрещается без наблюдения учителя находиться в спортивном зале и выполнять броски в кольцо

Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит

Во время ведения мяча не бить по мячу кулаком или ладонью

Не смотреть на мяч, а видеть игровое поле, партнеров, соперников

Уметь выбирать оптимальную скорость

Избегать столкновений

Предугадывать перемещения соперника.

При передачах мяча:

Не выставлять пальцы вперед, навстречу передаче

Не передавать мяч резко с близкого расстояния

Передавать мяч точно, с оптимальной скоростью

Не передавать мяч, если его не видит партнер

Не передавать мяч через руки

Не передавать мяч в ноги, живот, колени.

Не тянуться к мячу, если он не долетает, а выполнить перемещение.

Во время игры:

Не толкать в спину и локтями

Не отнимать мяч  вдвоем

Не блокировать

Не ставить бедро

Не ставить подножек

Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником

Не бить по рукам

Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой

Не ставить подножек

Не цеплять соперника за руки.

Необходимо строго соблюдать правила игры в баскетбол, дисциплину, останавливать товарища, который ее нарушает, уважительно относиться к команде соперника.

Объяснение:

Answer 2

При игре в баскетбол необходимо соблюдать определенные требования техники безопасности для предотвращения травм и обеспечения безопасной игры для всех участников. Вот некоторые из ключевых требований:

1. Обувь: Носите специальную баскетбольную обувь с подходящей амортизацией и поддержкой, чтобы снизить риск травм ног и стопы.

2. Подготовка: Перед началом игры выполните разминку и растяжку, чтобы подготовить тело к физической активности и снизить вероятность получения травм.

3. Поверхность: Убедитесь, что игровое поле имеет ровную и безопасную поверхность без препятствий, которые могут стать причиной падений или травм.

4. Защитное снаряжение: В некоторых случаях, особенно при профессиональной игре или тренировках, игрокам может потребоваться использовать защитные налокотники и наколенники, чтобы защитить суставы.

5. Правила: Соблюдайте правила игры, чтобы уменьшить возможность столкновений и контузий. Например, удары и фолы запрещены и должны быть строго наказываемы судьями.

6. Следите за соперниками: Внимательно следите за соперниками и своими партнерами по команде, чтобы избежать столкновений и несчастных случаев.

7. Питьевой режим: Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание и перегревание.

8. Физическая подготовка: Улучшите свою физическую форму и координацию, чтобы снизить риск получения травм.

9. Учеба техники: Научитесь правильным техникам прыжков, блокировок, подач и других движений, чтобы снизить риск получения травм.

10. Медицинское обследование: Перед началом тренировок и соревнований рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Соблюдение этих требований позволит вам наслаждаться игрой в баскетбол, минимизируя риск получения травм и повышая общую безопасность.