Question

90 баллов Сен бүгін асханасында қанша калория аласың, есептеп көр. 1. Мектепегі түскі ас мәзірін суретке түсіріп ал. 2. Дәптерге «Таңғы ас калориясы» кестесін сыз. 3.Кестеге түскі асқа ұсынылатын барлық азық-түлік мәліметтерін, массасын жаз. 4.Азық-түлік калориясының кестесі бойынша олардың 100 г энергиялық құндылығын анықта. 5.Асханада ұсынылған әрбір азық-түліктің массасына байланысты жалпы энергиялық құндылығын анықта. 6.Екі көрсеткішті: өз денеңнің энергиялық шығынын және тамақтану арқылы алған энергия санын салыстыр. Қорытынды жаса: күні бойы керекті энергияны аласың ба немесе жұмсайсың ба? Егер сен қажетті энергияны толық алмасаң, немесе, керісінше, артық алсаң, сенің организміңде қандай өзгеріс болады? Болжам жаса. ​

Answer 1

Ответ:1)?

2) Таңғы ас

Манка-82калория

Сушки-51

Шәй-4

Другое незн, сори

Объяснение:

Answer 2

Біздің міндеттерді орындап, сен бүгін асханасында қанша калория аласыңды есептеу үшін кесте жаса береміз:

1. Түскі ас мәзірін суретке түсіріп ал: Бір түскі ас мәзірін суретке түсіріп, оны қосымша мақалдарда жазу үшін пайдалануың жаратылған.

2. "Таңғы ас калориясы" кестесін сыз: Өз таңғы ас калориясын кестеге енгізу үшін дәптерге "Таңғы ас калориясы" кестесін сызып, оны толтыру үшін ережелерге сәйкес қалады.

3. Азық-түлік мәліметтерін жаз: Түскі асқа ұсынылатын барлық азық-түліктердің массасын жазып ал. Мәліметтер міндетті тарзда болуы керек.

4. Калориялық құндылығын анықтау: Әр азық-түліктің 100 граммының энергиялық құндылығын кестеге енгізу үшін жасалған мәліметтерді пайдаланыңыз.

5. Жалпы энергиялық құндылығын анықтау: Ұсынылатын әрбір азық-түліктің массасына байланысты олардың калориялық құндылығын жасау үшін калориялық құндылықты толтыру.

6. Екі көрсеткішті салыстыру: Өз денеңнің энергиялық шығынын және тамақтану арқылы алған энергияның санын есептеу. Қорытынды жасау үшін күні бойы керекті энергияны алсаң немесе жұмсайсың, организміңде қандай өзгеріс болады?

Болжам жасау барысында, сіздің мақсатыңызды, жалпы энергиялық құндылығыңызды, және организміңізде қандай өзгеріс боладығын жазып алыңыз. Анда, жасау кезінде сізге 90 балл беріледі.