Question

Выносливость это???? ​

Answer 1

Ответ:

Вот. Надеюсь помогла:)

Answer 2

Ответ:

способность переносить нагрузки в течение какого-либо времени

Объяснение:

лучший ответ пж

Answer 3

Выносливость - это способность человека или организма в целом продолжать выполнять физические или умственные усилия в течение продолжительного времени без чрезмерного утомления или потери эффективности. Она может проявляться в различных аспектах жизни, включая физическую активность, умственную работу, эмоциональную выносливость и даже в общей жизненной устойчивости.

Физическая выносливость определяет способность организма к выполнению длительных физических нагрузок без быстрой утомляемости. Это может быть способность бегать на длинные дистанции, поднимать тяжести, плавать или заниматься другими видами физических упражнений длительное время без истощения.

Умственная выносливость означает способность сосредоточиться, сохранять продуктивность и эффективность в решении задач или выполнении умственной работы в течение длительного периода времени без усталости или потери концентрации.

Эмоциональная выносливость связана с способностью сохранять психологическую стойкость и управлять стрессом, адаптироваться к изменениям, сохранять оптимизм и решать проблемы даже в трудных ситуациях.

Выносливость в общем жизненном смысле означает способность преодолевать трудности, сохранять устойчивость и демонстрировать упорство в достижении целей вне зависимости от препятствий или неблагоприятных обстоятельств.

Улучшение выносливости может достигаться через систематическую тренировку, как физическую, так и умственную, правильное питание, регулярный отдых, практику стрессоустойчивости и работу над самосознанием и эмоциональным благополучием.