Question

Помогите пожалуйста!!!!! Даю 30 баллов Срочно!!Что следует делать ногами непосредственно перед самым касанием ямы с песком? 2. Куда направлены руки в момент приземления? 3. Как выполняется движение руками во время разбега? По вертикали: 4. Что следует делать ногами, как только ступни ног касаются песка? 5. Как ставятся во время приземления стопы ног? Сбросить ответы Сохранить и перейти к следующему

Answer 1

Ответ:

1. Непосредственно перед самым касанием ямы с песком, ногами следует выполнять ускоренное движение вверх, поднимая их вгору.

2. Руки в момент приземления должны быть направлены вниз и назад, чтобы обеспечить баланс и стабильность при контакте с песком.

3. Во время разбега движение руками обычно выполняется синхронно с движением ног. Руки могут двигаться вперед и назад, чтобы создать дополнительный импульс для прыжка.

4. Как только ступни ног касаются песка, ногами следует выполнять движение вперед и вверх, чтобы обеспечить максимальное проникновение в песок и предотвратить травмы.

5. Во время приземления стопы ног должны быть плоскими и распределенными равномерно по поверхности песка, чтобы обеспечить стабильность и избежать травм.

Answer 2

1. Ногами перед самым касанием ямы с песком следует делать рывок вверх, чтобы создать максимальное ускорение и преодолеть яму. 2. В момент приземления руки должны быть направлены вперед, чтобы обеспечить равновесие и поддержку тела. 3. Во время разбега движение руками выполняется вперед и вверх, чтобы создать момент импульса и повысить вертикальную скорость. 4. Как только ступни ног касаются песка, следует быстро согнуть колени и прижать их к груди, чтобы преодолеть инерцию и не упасть вперед. 5. При приземлении стопы ног ставятся на песок с полной опорой, чтобы обеспечить стабильность и снизить риск травмы.