Question

По горизонтали: 1. Что следует делать ногами непосредственно перед самым касанием ямы с песком? 2. Куда направлены руки в момент приземления? 3. Как выполняется движение руками во время разбега? По вертикали: 8 4. Что следует делать ногами, как только ступни ног касаются песка? 5. Как ставятся во время приземления стопы ног?пж срочно ​

Answer 1

Ответ:

1.не знаю

2.На себя иначе сломаешь руки

3.хз

4.снять обувь)

5.ровно

Answer 2

По горизонтали:

1. Что следует делать ногами непосредственно перед самым касанием ямы с песком? - Непосредственно перед касанием ямы с песком, ногами следует делать последние шаги разбега и подготовиться к приземлению. Ориентируйтесь на точку, где планируете коснуться песка, и подготовьте ноги для приземления.

2. Куда направлены руки в момент приземления? - В момент приземления руки должны быть направлены вперед, параллельно земле. Это поможет вам сохранить равновесие и контролировать движение тела.

3. Как выполняется движение руками во время разбега? - Во время разбега движение руками выполняется в ритме бега. Руки должны двигаться вперед-назад, параллельно телу, чтобы помочь вам поддерживать баланс и создавать дополнительную силу для прыжка.

По вертикали:

4. Что следует делать ногами, как только ступни ног касаются песка? - Как только ступни ног касаются песка, следует сразу же согнуть ноги в коленях и начать амортизировать приземление. Это поможет снизить нагрузку на суставы и позволит вам более плавно перейти к следующему этапу прыжка.

5. Как ставятся во время приземления стопы ног? - Во время приземления стопы ног должны быть полностью опущены на песок. Стопы должны быть ровными и параллельными земле, чтобы обеспечить максимальную стабильность и контроль при приземлении.

Надеюсь, эти указания помогут вам в выполнении прыжка с песком. Удачи!