Question

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СРОЧНО!!! А ТО НЕ ВИЖИВУ... ( Дам 30 баллов ) Під час виконання передачі м'яча партнеру необхідно... на укр. мове, кому удобнее на русском:Во время выполнения передачи мяча партнеру необходимо ... Жду с нетерпением... 10 минут или меньше ( НЕ БОЛЬШЕ )

Answer 1

Це баскетбол? Тоді ось. Передача від грудей - найбільш ефективний спосіб швидко передати м'яч партнеру, поки між вами немає суперника. Тримайте м'яч близько до грудей. Штовхніть м'яч вперед, випрямляючи зап'ястя таким чином, щоб ваші кисті розвернулися. Після кидка великі пальці повинні опинитися внизу, а тильні сторони долоні бути поверненими один до одного. Вам потрібно, щоб м'яч летів у груди приймає. Для тренування можна використовувати будь-яку мішень.

З якою силою кидати? Це залежить від конкретної ситуації. Якщо ваш партнер знаходиться на відстані всього 3 метри від вас і якщо він недосвідчений гравець, вам краще послабити кидок, відштовхуючи м'яч, як пружина. (Тренери кажуть: «Пусти його по повітрю».) Але в більшості випадків все ж таки слід пускати м'яч по прямій - це найбільш швидкий спосіб передачі м'яча з ваших рук приймає.

Тренуючись, переконайтеся, що ваше перше рух - поштовх уперед, а не підкидання вгору. Підняття кистей теж займає час, а це дає додаткові можливості для перехоплення м'яча вашим противникам. Якщо часу досить, гравцеві варто зробити крок вперед, але без цього кроку передача виходить швидше. Просто пам'ятайте, що без кроку вперед пас стає слабкішим.

Передача м'яча однією рукою від плеча - найбільш поширений спосіб передачі на близьку відстань.

Answer 2

При выполнении передачи мяча партнеру необходимо учитывать несколько важных моментов:

1. Правильная позиция тела: стоя на ногах на ширине плеч, ноги слегка согнуты в коленях для лучшей устойчивости. Тело должно быть слегка наклонено вперед, чтобы создать дополнительную силу и точность при передаче.

2. Правильное положение рук: руки должны быть слегка согнуты в локтях и находиться перед телом. Ладони должны быть направлены вперед, а пальцы слегка разведены для лучшего контроля над мячом.

3. Направление передачи: передачу мяча необходимо выполнять в сторону, куда направлен ваш партнер. При этом, старайтесь передвигать мяч прямо к нему, чтобы уменьшить шансы на перехват.

4. Сила и точность передачи: при передаче мяча старайтесь применить достаточную силу, чтобы мяч достиг партнера без проблем. Однако, не перебарщивайте с силой, чтобы избежать переброса мяча. Точность передачи также очень важна, поэтому старайтесь выполнять передачу с максимальной точностью.

5. Визуальный контакт: постоянно следите за вашим партнером, чтобы увидеть его текущую позицию и направление движения. Это поможет вам выполнить передачу более точно и своевременно.

Одним из важных аспектов при передаче мяча является практика. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будет ваша техника передачи. Постоянно улучшайте свои навыки, работайте над силой и точностью передачи, и вы станете более надежным игроком в команде.

Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить вашу технику передачи мяча. Удачи!