Question

Техника безопасности на уроке физической культуре, при занятии гимнастикой и акробатикой​

Answer 1

Ответ:

К занятиям допускаются учащиеся:

• отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

• иметь коротко остриженные ногти;

• заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;

• знать и выполнять настоящую инструкцию.

Требования безопасности во время занятий
Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки
При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая
Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим учащимся
Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями
При поточном выполнении упражнений (один за другим) соблю­дать достаточные интервалы, чтобы не былобыло столкновений

Answer 2

Техника безопасности на уроке физической культуры при занятиях гимнастикой и акробатикой имеет большое значение, чтобы предотвратить травмы и обеспечить безопасное обучение. Вот некоторые важные моменты, которые следует учесть:

1. Подготовка и разминка: Урок должен начинаться с хорошей разминки и подготовки мышц и суставов. Это поможет предотвратить растяжения и травмы.

2. Правильная техника: Преподаватель должен обеспечивать подробные инструкции по правильной технике выполнения упражнений. Учащиеся должны строго придерживаться этих инструкций, чтобы избежать неправильных движений.

3. Постепенное увеличение нагрузки: Важно постепенно увеличивать интенсивность и сложность упражнений, учитывая возможности каждого учащегося. Это поможет предотвратить перенапряжение и травмы.

4. Падение и площадки: Для акробатических упражнений, где возможно падение, должны использоваться специальные мягкие площадки или маты, чтобы смягчить удар и уменьшить риск получения травм.

5. Надзор и оценка: Преподаватель должен всегда наблюдать за учащимися и оценивать их выполнение упражнений. Это поможет своевременно выявлять неправильную технику и корректировать ее.

6. Использование защитных средств: В зависимости от типа занятий, некоторые учащиеся могут нуждаться в защитных средствах, таких как поддерживающие бинты, защитные шлемы или другие средства, чтобы предотвратить травмы.

7. Организация занятий: Уроки по гимнастике и акробатике должны проводиться в хорошо освещенных и вентилируемых помещениях с подходящим оборудованием. Пространство должно быть чистым и без препятствий.

8. Обучение безопасному падению: Учащимся следует обучать технике безопасного падения, чтобы они могли уменьшить риск получения травм, если упадут.

9. Экстренные меры: Преподаватель и учащиеся должны знать, как реагировать в случае травмы или несчастного случая. Важно иметь доступ к средствам первой помощи и знать, как ими пользоваться.

10. Периодические медицинские осмотры: Для серьезных и продолжительных занятий акробатикой и гимнастикой рекомендуется проводить периодические медицинские осмотры, чтобы выявить и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

Соблюдение этих мер позволит сделать занятия гимнастикой и акробатикой на уроках физической культуры более безопасными и приятными для учащихся, а также поможет предотвратить травмы.