Question

Как называются способности человека, когда необходимо проявлять значительные мышечные усилия в точных пространственных и временных показателях? A. Пилатес B. Силовое жонглирование C. Силовая ловкость и координация D. Фитнес

Answer 1

Ответ:

силовая ловкость и координация

Объяснение:

С

Answer 2

a. Пилатес b. Силовое жонглирование c. Силовая ловкость и координация d. Фитнес Сильные и точные мышечные усилия в пространственных и временных показателях обычно проявляются при занятиях пилатесом. Пилатес - это комплекс упражнений, разработанный немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом. Он включает в себя упражнения, направленные на развитие глубоких мышц корсета (таких как мышцы живота, спины и ягодиц), а также на улучшение гибкости, силы и координации. При выполнении пилатеса человек должен проявлять значительные мускульные усилия и быть точным в пространственных и временных показателях. Силовое жонглирование также требует от человека значительных мускульных усилий и точности в пространственно-временных показателях. Это вид спорта, который включает в себя метание и ловлю различных предметов, таких как гири, штанги, мячи и т.п. Чтобы успешно жонглировать, необходимо иметь силу, гибкость, ловкость и хорошую координацию. Силовая ловкость и координация - это способность проявлять значительные мышечные усилия с одновременным выполнением точных и сложных движений. Это может быть достигнуто через тренировки, которые включают упражнения на развитие силы, гибкости и координации. Такие тренировки могут включать в себя использование силовых перекладин, гимнастических колец, шведских стенок и других специальных тренажеров. Фитнес - это широкий термин, который охватывает все виды физических упражнений и занятий, направленных на улучшение общей физической формы и здоровья. В рамках фитнеса можно также достигать значительных мышечных усилий в точных пространственных и временных показателях. Это может быть достигнуто через выполнение силовых тренировок, таких как подтягивания, отжимания, приседания и другие упражнения, которые требуют от человека силы, гибкости и координации.