Question

Варианты соединения пальцев при нижнем приёме мяча в волейболе

Answer 1

Элементы приема:

Исходная позиция. Ноги параллельно друг другу и согнуты в коленях. Вес тела чуть смещен на ныски — чтобы быть готовым сделать быстрый шаг вперед. Руки параллельно полу и перпендикулярно корпусу. Держим зрительный контакт с мячом. Следим за рукой подающего: куда она направлена при подаче, туда и полетит мяч. Как только подающий игрок подбрасывает мяч, принимающий игрок начинает короткие переступания, чтобы увеличить стартовую скорость.

Постановка рук. Руки должны максимально плотно соприкасаться: прямо локтями. Желательно, чтобы между руками не было ни малейшей щели. Вытянутые и сведенные вплотную руки образуют треугольную платформу приема. Очень важно, чтобы предплечья располагались в одной области. Точка касания мяча — манжеты — нижняя часть предплечий. Платформу следует формировать непосредственно перед обработкой мяча — заранее, а не в самый момент приема.

Answer 2

В волейболе существует несколько вариантов соединения пальцев при нижнем приёме мяча, так как игроки могут выбирать тот способ, который им наиболее комфортен и эффективен. Основные варианты соединения пальцев при нижнем приёме мяча в волейболе включают в себя следующие:

1. Распространенный вариант - "перекрёстный приём" или "перекрёстное соединение пальцев". При этом приёме игрок соединяет пальцы обеих рук таким образом, чтобы большой палец одной руки перекрывал большой палец другой руки. Остальные пальцы остаются разделёнными, образуя плоскую поверхность для приёма мяча.

2. "Спрямленное соединение пальцев". Здесь игроки могут соединить все пальцы обеих рук вместе, чтобы создать более прочную и устойчивую поверхность для приёма.

3. "Соединение пальцев в замок". При этом варианте большой палец одной руки перекрывает большой палец другой руки, а остальные пальцы скрещиваются и соединяются, образуя что-то вроде замка. Этот способ может обеспечить более надёжное удержание мяча.

4. "Кулак". Некоторые игроки предпочитают использовать кулак для приёма мяча в нижнем приёме. При этом пальцы сжимаются в кулак, а мяч отскакивает от верхней части кулака.

Выбор способа соединения пальцев зависит от индивидуальных предпочтений игрока и техники, которую он считает наиболее эффективной. Важно помнить, что навык нижнего приёма мяча требует много практики, и игроки должны находить тот вариант, который им больше всего подходит.