Question

ТЕСТ 1. Что такое кросс? а) бег с барьерами б) бег с препятствиями в) бег по пересеченной местности 2. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности? а) только через рот б) через рот и нос одновременно в) только через нос 3. Сколько команд дается на старте в беге на длинные дистанции? а) две б) одна в) три 4. С какого старта начинается бег на длинные дистанции? а) низкий старт б) старт с опорой на одну руку в) высокий старт 5. Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции? а) гибкость б) быстроту в) выносливость 6. Физическое качество выносливость – это… а) способность выполнять двигательные действия б) способность человека противостоять утомлению при физической нагрузке в) способность выполнять упражнения с максимальной амплитудой 7. Одно из наиболее важных слагаемых здорового образа жизни а) постельный режим б) двигательный режим в) танцевальный режим

Answer 1

Ответ:

1.В

2.В

3.В

4.В

5.Всё из перечисленного

6.Б

7.Б

Объяснение

Answer 2

1. б) бег с препятствиями
2. б) через рот и нос одновременно
3. б) одна
4. в) высокий старт
5. в) выносливость
6. в) способность человека противостоять утомлению при физической нагрузке
7. б) двигательный режим