Question

4.Где надо ставить палочки при подъёме в гору способом «ёлочка»?​

Answer 1

Ответ:

по середине трассы, наверное, это не точный ответ, но чем смогла, тем помогла!)

Answer 2

При подъеме в гору способом "ёлочка" палочки обычно ставят в следующем порядке:

1. Начните с верхней палки и втыкайте её в снег или грунт сразу перед собой.

2. Затем поставьте нижнюю палку чуть ниже и легче под ней. Это помогает вам подниматься более стабильно и уменьшает нагрузку на ноги.

3. Повторяйте этот процесс поочередно, двигаясь вверх по склону.

4. Помните о том, чтобы подбирать правильную длину палок для вашего роста, чтобы они обеспечивали оптимальную поддержку и комфорт при подъеме.

Использование палок при подъеме в гору способом "ёлочка" помогает улучшить баланс, снизить нагрузку на ноги и спину, а также увеличить силу и эффективность движения в гору.