Question

Нужен маленький реферат про школьную гимнастику) предложений 7-9 что в ходит в неё, какие упражнения и тд.

Answer 1

Ответ:

Доклад на тему Гимнастика сообщение по физкультуре

Гимнастика – это один из видов спорта, который имеет свои разновидности. Для поддержания тонуса организма важно выполнять оздоровительную гимнастику утром ежедневно и выполнять гимнастические движения во время физкульт - минуток. За счет гимнастики у человека увеличивается стойкость, улучшается самообладание и гибкость. Данный вид спорта подготавливает организм к более сложным упражнениям. К разновидностям гимнастики можно отнести:

1. Спортивная гимнастика входит в список Олимпийских игр. Впервые данный подвид гимнастики образовался в древней Греции. Во время соревнований спортсмены выполняют направляющие прыжки, свободные упражнения на коне, бревне и брусьях. Данную гимнастику применяют как основу для всех разновидностей спорта. Упражнения подобной гимнастики включены в программу подготовки почти во всех разновидностях спорта. За счет упражнений спортсмены приобретают технический навык и повышают свою стойкость, приспособляемость, самообладание и координацию.

2. Художественная гимнастика выполняется с помощью скакалки, обручей, лент, булав и мяча. По технике выполнения такая гимнастика похожа на танец.

Объяснение:

Answer 2

Школьная гимнастика – это важный компонент физического воспитания школьников. Она включает в себя разнообразные упражнения и занятия, направленные на укрепление физической формы и развитие координации движений у детей. Вот несколько ключевых аспектов школьной гимнастики:

1. Развитие физической активности: Гимнастика включает в себя физические упражнения, такие как бег, прыжки, отжимания, подтягивания и многие другие. Эти упражнения способствуют укреплению мышц, сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости.

2. Развитие координации и баланса: Школьная гимнастика помогает детям развивать навыки координации движений и улучшать баланс. Это важно не только для спортивных достижений, но и для общей физической готовности.

3. Социальное взаимодействие: Занятия гимнастикой часто проводятся в группах, что способствует социальному взаимодействию, укрепляет дружеские отношения и учит командной работе.

4. Развитие гибкости: Гимнастика включает в себя упражнения на растяжку и гибкость, что помогает улучшить подвижность суставов и уменьшить риск травм.

5. Поддержание здоровья: Регулярные занятия школьной гимнастикой способствуют поддержанию общего физического здоровья детей и профилактике различных заболеваний.

6. Укрепление духа соревнования: Гимнастика может включать в себя элементы соревнований и спортивного духа, что помогает развивать у детей соревновательные навыки и желание достигать лучших результатов.

7. Формирование здоровых привычек: Занятия гимнастикой с детства способствуют формированию здоровых физических привычек, которые могут сопровождать человека на протяжении всей жизни.

В итоге, школьная гимнастика – это не только физическая активность, но и важный элемент образования, способствующий развитию физических и социальных навыков у школьников.