Question

Реферат по физкультуре на тему ,,Виды легкой атлетики и их характеристика" 6 класс СРОЧНО!! ПОМОГИТЕ ПЛЗ​

Answer 1

Ответ: (краткая версия)

Спортивная ходьба - на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины).

Бег - на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м - женщины, ПО м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м).

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.

Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств.

Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота.

Многоборья - десятиборье (мужской вид) и семиборье (женский вид), которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке.

Десятиборье - первый день: бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и бег 400 м; второй день: бег ПО м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и бег 1500 м. Семиборье - первый день: бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м; второй день: прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Answer 2

Объяснение:

Спортивная ходьба - на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба - это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.

Бег - на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м - женщины, ПО м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м). Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление..

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. 

Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. 

Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1996 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. – метание молота, в 1906 г. – метание копья

Многоборья - десятиборье (мужской вид) и семиборье (женский вид), которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке.

Десятиборье - первый день: бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и бег 400 м; второй день: бег ПО м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и бег 1500 м.

Семиборье - первый день: бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м; второй день: прыжок в длину, метание копья, бег 800 м. За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 мин). При проведении отдельных видов существуют поправки характерные для многоборья: в беговых видах разрешено сделать два фальстарта (вместо одного как в обычных беговых видах); в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки.

Answer 3

Конечно, я помогу вам составить реферат на тему "Виды легкой атлетики и их характеристика" для 6 класса. Вот образец реферата:

Легкая атлетика: Виды и их характеристика

Легкая атлетика - это один из самых популярных видов спорта в мире. Она включает в себя множество разнообразных дисциплин, которые проверяют физическую подготовку и ловкость спортсменов. Давайте рассмотрим основные виды легкой атлетики и их характеристики:

1. Бег:

• Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м): Спортсмены бегут на максимальной скорости на относительно короткие дистанции. Скорость и быстрота реакции играют здесь ключевую роль.

• Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м): Эти дистанции требуют хорошей выносливости и тактического мышления. Спортсмены бегут на умеренной скорости, стараясь сохранить силы для финального рывка.

• Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, марафон): Эти дистанции проверяют выносливость и способность управлять силами на долгих дистанциях. Марафон – это даже более экстремальное испытание, где бегуны должны преодолеть 42 километра.

2. Прыжки:

• Прыжки в длину: Спортсмены делают максимально длинный прыжок из стартовой позиции. Здесь важны техника и скорость на разбеге.

• Прыжки в высоту: Спортсмены пытаются перепрыгнуть планку, расположенную на определенной высоте. Здесь важна техника прыжка и гибкость.

3. Метания:

• Метание молота: Спортсмены метают тяжелый молот на максимальное расстояние. Это требует силы и координации.

• Метание диска и метание копья: Здесь спортсмены бросают диск или копье на максимальное расстояние, используя технику и силу.

4. Спринт:

• Спринт на короткие дистанции с барьерами (110 м с барьерами): Этот вид требует высокой скорости и ловкости. Спортсмены бегут, перепрыгивая барьеры.

5. Многоборье:

• Семиборье и десятиборье: Спортсмены участвуют в нескольких дисциплинах, собирая очки. Это требует универсальности и выносливости.

Легкая атлетика - это увлекательный вид спорта, предоставляющий возможность для соревнований на разные способности. Она требует усилий, тренировок и самодисциплины, но приносит радость и удовлетворение от достижения личных и спортивных целей.