Question

1) Каковы основные преимущества передачи мяча в прыжке? 2) Как производится верхняя прямая подача мяча в волейболе? (пошагово)

Answer 1

Ответ:

1,очень высоки

поднятие руки и спускание руки

Answer 2

1. Основные преимущества передачи мяча в прыжке в волейболе:

   a) Высокий полет мяча: Передача в прыжке позволяет мячу пролететь выше сетки и приблизиться к цели, что делает его труднее для блокировки оппонентами.

   b) Скорость передачи: Прыжок дает возможность игроку придать мячу большую скорость и силу, делая передачу более эффективной для нападения.

   c) Маневренность: В прыжке игрок может легче адаптироваться к положению мяча и выбрать оптимальный угол для передачи, что увеличивает точность и контроль.

   d) Передача на большее расстояние: Прыжок позволяет игроку передать мяч на большее расстояние, что особенно полезно при быстрой атаке.

   e) Удивление оппонентов: Этот вид передачи может быть неожиданным для противника, что усложняет их задачу в обороне и блоке.

2. Верхняя прямая подача мяча в волейболе производится следующим образом:

   Шаг 1: Подготовка

   • Станьте в позиции бокового положения, одна нога впереди, другая позади.
   • Руки должны быть вытянуты перед вами, ладони сомкнуты и пальцы слегка изогнуты.

   Шаг 2: Метание мяча

   • Мяч должен находиться в вашей свободной руке (руке, которая не участвует в метании).
   • Согните ноги в коленях, готовясь к прыжку.
   • Мяч должен быть поднят над головой, при этом локоть вашей доминирующей руки смотрит вверх.

   Шаг 3: Прыжок

   • Оттолкнитесь от пола с обеих ног и выпрыгните вверх.
   • В момент прыжка пристройте мяч свободной рукой к вашей доминирующей руке, пальцы должны быть разведены, чтобы сделать "подставку" для мяча.

   Шаг 4: Мяч в воздухе

   • В момент наивысшей точки вашего прыжка ударьте по мячу силой и точностью, направляя его в нужное место на стороне противника.
   • Следите за мячом и его траекторией.

   Шаг 5: Завершение

   • После удара вернитесь на землю, готовясь к следующему действию.
   • Повторяйте этот процесс для подачи мяча в течение матча.

Важно обратить внимание на точность и силу удара, а также на контроль над направлением мяча, чтобы предоставить своей команде преимущество в атаке.