Question

Поясніть свій вибір: Які вправи сприяють вихованню доброї постави : а. загальнорозвиваючі; б. стройові; в. стрибки; г. акробатичні

Answer 1

Ответ:

Б

Объяснение:

потому что когда идет команда "Стройся" тогда сразу выравнивают спину это моя версия

Answer 2

Виховання доброї постави включає в себе розвиток різних аспектів фізичної форми та координації рухів. Кожен тип вправ має свої переваги у цьому відношенні:

а. Загальнорозвиваючі вправи:

• Включають в себе різноманітні рухи, які сприяють розвитку м'язів та суглобів.
• Зміцнюють ядро тіла, що може позитивно впливати на стійкість та поставу.

б. Спеціальні вправи для формування строю:

• Включають в себе рухи, які навчають правильної постави тіла.
• Сприяють усвідомленню положення тіла в просторі та його взаємодії з оточуючим середовищем.

в. Вправи на стрибки:

• Вимагають координації та силового зусилля, що може сприяти розвитку м'язів ніг та спины.
• Допомагають підтримувати гнучкість та силу, необхідну для здорової постави.

г. Акробатичні вправи:

• Розвивають баланс, координацію та силу всього тіла.
• Вимагають уваги до деталей рухів, що може сприяти поліпшенню постави.

Важливо враховувати, що для досягнення оптимальних результатів важливо комбінувати різні види вправ. Загальнорозвиваючі вправи можуть служити основою, а вправи на стрибки та акробатичні елементи можуть доповнювати їх, забезпечуючи більш широкий спектр фізичного розвитку та формування доброї постави. Однак важливо також враховувати індивідуальні особливості та фізичний стан кожної людини при виборі вправ.