Question

Как за 1 ночь скигуть 1,5 кг с помощью кефира??

Answer 1

Никак, а вообще в зависимости от твоего метаболизма

Answer 2

Сбросить 1,5 кг за одну ночь с помощью кефира или любого другого продукта нереалистично и может быть опасным для вашего здоровья. Значительное изменение веса за короткий период времени обычно связано с потерей воды, а не с потерей жира или массы тела.

Если вы хотите сбросить вес, это должно быть осуществлено путем умеренного снижения калорий и увеличения физической активности в течение длительного периода времени, что позволит вашему организму постепенно привыкнуть к изменениям и сохранить результаты.

Кефир сам по себе является полезным продуктом, но его употребление должно быть частью сбалансированного питания, а не экстремальной диеты. Он содержит белки, пробиотики и другие питательные вещества, которые могут быть полезны для здоровья, но не является чудо-продуктом для быстрого похудения.

Если у вас есть желание сбросить вес, рекомендуется обратиться к специалисту по питанию или врачу, чтобы разработать безопасный и эффективный план похудения, соответствующий вашим потребностям и целям.