Question

Напишите техники одиночного и группового блокирования в гандболе

Answer 1

При ударах с высоких и средних передач блокирующий прыгает после атакующего, при атаках с низких передач — одновременно с ним, при атаках на взлёте — раньше атакующего.  

При постановке блока игрок, находящийся в непосредственной близости от сетки, выпрыгивает вверх, разгибает руки в локтях и поднимает их над сеткой. Кисти рук с расставленными пальцами по достижении верхнего края сетки производят движение вверх-вперёд через сетку. В момент удара по мячу кисти сгибают в лучезапястных суставах для противодействия атаке и направления мяча вперёд-вниз, на сторону соперника. При блокировании атакующих ударов на краях сетки и при попытке соперника нанести удар по блоку с целью отскока мяча в аут ладонь руки, ближней к краю, поворачивают внутрь так, чтобы при ударе в блок мяч отскочил на площадку соперника.

Выполняться блокирование может как с места, так и после передвижения. При одиночном неподвижном зонном блоке игрок закрывает определённую зону своей половины площадки, при подвижном ловящем он пытается закрыть истинное направление нападающего удара. Отражение атак с высоких передач и ударов с переводом осуществляется, как правило, при групповом блоке. При этом место для прыжка выбирает игрок, блокирующий ходовое направление, а другие «пристраиваются» к нему.

Answer 2

В гандболе существуют различные техники как для одиночного, так и для группового блокирования. Блокирование (плотное закрытие противника с целью предотвращения передачи или броска) является важной тактической составляющей игры. Вот некоторые из техник блокирования, используемые в гандболе:

Техники одиночного блокирования:

1. Фронтальное блокирование: Защитник становится перед нападающим и пытается перекрыть путь к воротам или закрыть угол броска.
2. Боковое блокирование: Защитник старается занять позицию сбоку от нападающего, чтобы ограничить возможности для броска в сторону ворот.
3. Закрытие подсечки: Защитник пытается активно подстригнуть мяч у нападающего, чтобы помешать ему передать или бросить.
4. Задержка: Защитник старается задержать нападающего, затрудняя его движение или пасы, чтобы позволить своей команде перестроить оборону.

Техники группового блокирования:

1. Перекрытие пути: Защитники сотрудничают, чтобы закрыть путь к воротам, образуя барьер и не давая нападающим проникнуть в основную зону броска.
2. Сдвиг обороны: Защитники перемещаются боковыми движениями, чтобы перекрыть путь к воротам и замкнуть пространство вокруг нападающего.
3. Двойное блокирование: Двое защитников работают совместно, чтобы зажать нападающего между собой, ограничивая его варианты передачи и броска.
4. Зональное блокирование: Оборонительная команда разделяет поле на зоны и каждый защитник отвечает за определенную зону, стараясь перекрыть проходы и предотвратить броски с этой территории.

Важно отметить, что успешное блокирование требует хорошей коммуникации между защитниками, а также быстрого реагирования и хорошей координации движений. Тренировки, симуляции ситуаций и тактические беседы помогают команде совершенствовать свои техники блокирования.