Question

1. Назвіть основні складові елементи техніки бігу. а) стартовий розгін б) фінішування в) біг по дистанції г) нахил вперед д) старт 2. Що означає «дозувати навантаження»? а) здатність організму людини виконувати можливу роботу протягом най тривалішого часу б) встановлювати таку величину або норму, яка потрібна для досягнення заданого результату 3. Відмітьте види змагань, які не належать до легкої атлетики? а) тріатлон б) десятиборство в) метання г) ходьба д) сучасне п’ятиборство е) біг 4. Яка максимальна бігова дистанція включена до діючої програми з фізичної культури для учнів загальноосвітніх шкіл для юнаків? а) 6000м б) 5000м в) 3000м 5. Як називається збільшення швидкості після старту? а) старт б) стартовий розбіг в) прискорення 6. Що таке фізичний розвиток? а) це процес зміни форм і функцій організму протягом життя б) це рівень розвиток рухових умінь, навичок, фізичних якостей

Answer 1

Если я не ошибаюсь то все правильно

1.Г

2.Б

3.Д

4.Б

5.В

6.Б

Answer 2

1. Основні складові елементи техніки бігу:

а) Стартовий розгін: Підготовка до старту, рух, що передує розгону, з метою набуття необхідної швидкості перед переходом до основного бігу.

б) Фінішування: Останні кроки перед завершенням дистанції або змагання з використанням ефективних технік для максимального результату.

в) Біг по дистанції: Основний етап змагання, під час якого спортсмен здійснює зусилля для подолання встановленої дистанції.

г) Нахил вперед: Правильна постава під час бігу, коли тіло нахилене вперед для полегшення руху і збільшення ефективності.

д) Старт: Початок змагання або дистанції, коли спортсмени розпочинають біг із місця або з розбігу.

2. "Дозувати навантаження" означає:

б) Встановлювати таку величину або норму, яка потрібна для досягнення заданого результату. У контексті фізичної підготовки, це означає правильно розподіляти і контролювати навантаження під час тренувань, щоб досягти певних цілей, зберігаючи баланс між тренуванням і відновленням.

3. Види змагань, які не належать до легкої атлетики:

а) Тріатлон: Змагання, яке складається з плавання, велосипедного спорту та бігу.

б) Десятиборство: Дисципліна, в якій спортсмени змагаються в десяти різних легкоатлетичних дисциплінах.

е) Сучасне п'ятиборство: Складається з п'яти дисциплін: фехтування, плавання, конкур з коні, біг перешкодами та стрільба.

4. Максимальна бігова дистанція включена до діючої програми з фізичної культури для учнів загальноосвітніх шкіл для юнаків:

б) 5000м

5. Збільшення швидкості після старту називається:

в) Прискорення

6. Фізичний розвиток:

б) Це рівень розвитку рухових умінь, навичок, фізичних якостей. Фізичний розвиток охоплює процес зростання і зміни форми тіла, а також розвиток фізичних якостей, таких як сила, швидкість, витривалість та гнучкість. Він є важливим аспектом здорового стилю життя і спортивної підготовки.