Question

Краткий пересказ про гибкость

Answer 1

Ответ:

Гибкость — это способность выполнять движения с большой амплитудой. Термин «гибкость» более приемлем, если имеют в виду суммарную подвижность в суставах всего тела. А применительно к отдельным суставам правильнее говорить «подвижность», а не «гибкость», например «подвижность в плечевых, тазобедренных или голеностопных суставах». Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивает путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений. Недостаточно развитая гибкость затрудняет координацию движений человека, так как ограничивает перемещения отдельных звеньев тела.

Объяснение:

Answer 2

Гибкость — это способность приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам и ситуациям, не теряя эффективности и эластичности. Гибкий подход подразумевает готовность адаптироваться к новым требованиям, быстро реагировать на изменения и находить решения в неопределенных условиях. Гибкость может быть проявлена как на уровне индивидуума, так и на уровне организаций или систем.

В индивидуальном контексте гибкость означает способность адаптироваться к различным ситуациям, принимать новые идеи, подходы и методы работы. Гибкий человек способен быстро переключаться между задачами, приспосабливаться к различным стилям руководства и работать в команде. Он также готов к обучению и развитию, стремится к самосовершенствованию и открыт новым возможностям.

С точки зрения организаций, гибкость включает способность быстро реагировать на изменения внешней среды и рынка, перестраивать бизнес-процессы, менять стратегии и подходы к управлению. Гибкие организации обладают высокой адаптивностью и способностью к инновациям. Они готовы принимать риски и экспериментировать, а также активно сотрудничать с партнерами и заинтересованными сторонами.

В общем смысле, гибкость является ключевым фактором успеха в современном быстро меняющемся мире. Быть гибким означает быть открытым для изменений, адаптироваться к новым условиям и находить решения, которые позволяют достигать поставленных целей в нестабильных и неопределенных ситуациях.