Question

Доклад. Правила легкой атлетики.

Answer 1

Ответ:

Ну вот

Объяснение:

Встаешь возле полосы! Когда тренер поднимает руку немного наверх сгинаешь колени задняя стопа должна быть готова!

Когда тренер поднимет полностью руку бежишь и дышать надо носом чтобы не устать

ты должен смотреть на свой путь и не споткнулся не на что!

Answer 2

Добро пожаловать на доклад о правилах легкой атлетики. Легкая атлетика является одной из самых популярных и распространенных спортивных дисциплин в мире. В данном докладе мы рассмотрим основные правила, которые применяются в различных дисциплинах легкой атлетики.

1. Беговые дисциплины:

   • Бег на короткую дистанцию (100 м, 200 м): Спортсмены должны стартовать стоя или из положения лежа на стартовой позиции. Запрещено вылетать из своей дорожки и мешать другим бегунам.
   • Бег на среднюю дистанцию (400 м, 800 м): Правила аналогичны бегу на короткую дистанцию, однако спортсмены также обязаны соблюдать стратегию бега и распределение сил на протяжении всей дистанции.
   • Бег на длинную дистанцию (1500 м, 5000 м, марафон): Спортсмены должны оставаться в пределах дорожки, могут получать поддержку от болельщиков и стоять у постов с питьем, но не могут получать помощи других людей.

2. Прыжки:

   • Прыжки в длину: Спортсмен должен выполнить прыжок с определенной отметки и приземлиться на песчаную гряду. Прыжок засчитывается от начальной отметки до ближайшей точки, касающейся песчаной гряды.
   • Прыжки в высоту: Спортсмен должен перепрыгнуть через поперечную перекладину, не касаясь ее. Он имеет три попытки на каждую высоту.
   • Прыжки с шестом: Спортсмен должен перепрыгнуть через поперечную планку, используя гибкий шест. Он имеет три попытки на каждую высоту.

3. Метания:

   • Метание копья: Спортсмен должен метнуть копье как можно дальше. За засчитывается результат, измеренный от точки падения копья до ближайшей линии.
   • Метание диска, молота и ядра: Спортсмен должен метнуть предмет как можно дальше. Засчитывается результат, измеренный от точки падения до ближайшей линии.

4. Многоборье:

   • Десятиборье (мужчины) и семиборье (женщины): Включает в себя дисциплины бега, прыжков и метаний. Спортсмены получают очки за свои результаты в каждой дисциплине, и побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков.

Это лишь краткое описание основных правил легкой атлетики. В каждой дисциплине существуют дополнительные детализированные правила, которые регулируют соревнования и обеспечивают справедливость и безопасность участников.