Question

1. Опишите стойку игрока при приёме мяча сверху (исходная стойка, положение рук, ног) Ответьте пожалуйста

Answer 1

Колени слегка согнуты руки сверху перед лицом

( нас так учили)

Answer 2

Ответ:

Ноги на ширене плечь, полусогнуты, руки подняты вверху, кисти развернуть, так чтобы перед собой ты видел треугольник из больших и указательный палец. Бьём по мычу подушечками пальцев. Руки чуть согнуты в локте.

Answer 3

При приёме мяча сверху в волейболе, игрок должен занимать определенную стойку, чтобы обеспечить наилучший контроль над мячом и удобство для последующих действий. Вот основные аспекты стойки игрока при приёме мяча сверху:

Исходная стойка:

1. Игрок должен стоять на своей позиции на поле, соответствующей его роли (нападающий, левый атакующий, центральный атакующий и т. д.).

Положение ног:

1. Расставьте ноги на ширине плеч, чтобы обеспечить стабильность и баланс.
2. Колени должны быть слегка согнуты, чтобы быть готовым к движению в любом направлении.

Положение рук:

1. Обычно игрок при приёме мяча сверху использует технику "принятие лодочкой" или "волей".
2. Для этого руки вытягиваются вверх, образуя поверхность лодочки или мяча.
3. Ладони должны быть слегка согнуты в локтях, чтобы поглотить удар мяча и контролировать его направление.
4. При приёме мяча выше головы, пальцы должны быть разведены для лучшего контроля и стабильности.

Общие принципы:

1. Голова должна быть приподнята, взгляд направлен вперед на мяч.
2. Тело должно быть немного наклонено вперед, чтобы быть готовым к движению.
3. Стойка должна быть уверенной и готовой к реакции на мяч.

Важно понимать, что точные детали стойки могут немного различаться в зависимости от тренера, стиля игры и предпочтений игрока. Однако, приведенные выше основные принципы являются общепринятыми и используются многими волейболистами при приёме мяча сверху.