Question

Какие виды прыжков в высоту и длину изучают в 8 и 9 классе?​

Answer 1

Ответ:

перекат , волна , ножницы гимнастический прыжок, перекидной, флоп

Объяснение:

Answer 2

В 8 и 9 классах обычно изучают базовые техники прыжков в высоту и длину. Вот некоторые из них:

Прыжки в высоту:

1. Стронглифт – это прыжок через брусья, при котором спортсмен перепрыгивает через перекладину, подпрыгивая на одной ноге и уходя на другую.
2. Фосбери – прыжок через перекладину с использованием дополнительной техники вращения вокруг поперечной оси тела.
3. Скрученный стронглифт – аналогичен стронглифту, но спортсмен вращается вокруг вертикальной оси во время прыжка.

Прыжки в длину:

1. С приседанием – прыжок, при котором спортсмен делает отталкивание одной ногой и затем производит отталкивающий прыжок с прогибом в пояснице и приседанием при приземлении.
2. С разворотом (тройной) – прыжок, в котором спортсмен делает отталкивание одной ногой, затем делает разворот в воздухе и приземляется на одной ноге.
3. Забег с сокращением – бег с разбега, где спортсмен сокращает шаги перед отталкиванием.

Обучение этим техникам важно для развития физических навыков, координации и силы учащихся. Точные программы могут различаться в зависимости от школы и региона.