Question

Напишите пожалуйста небольшой конспект по лёгкой атлетике!!!

Answer 1

Ответ:

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх.

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Лёгкая атлетика относится к числу популярнейших видов спорта, так как не требует дорогостоящих условий для занятий. Этим обусловлена её высокая распространённость, в том числе и в экономически слаборазвитых странах Азии, Африки и Латинской Америки. За всю историю чемпионатов мира с 1983 по 2007 год медали на них завоёвывали спортсмены 83 стран.

На уровне чемпионатов мира по лёгкой атлетике в общекомандном зачёте последние 20 лет первенствуют такие страны, как США, Россия, Германия, Кения. По общему уровню развития лёгкой атлетики выделяются США с их развитыми системами любительского, студенческого и профессионального спорта

Объяснение:

Держи) Поставь спасибо и 5 звезд и отметь как лучший ответ)

Answer 2

Конспект по легкой атлетике

Легкая атлетика – это спортивное состязание, включающее различные виды бега, прыжков, метаний и многие другие дисциплины. Она является одной из самых популярных и распространенных форм физической активности и соревнований.

1. Беговые дисциплины:

• Бег на короткие дистанции: 100 м, 200 м и 400 м.
• Бег на средние дистанции: 800 м и 1500 м.
• Бег на длинные дистанции: 5000 м и 10000 м.
• Барьерные беговые дисциплины: 110 м с барьерами (мужчины) и 100 м с барьерами (женщины), 400 м с барьерами.

2. Прыжки:

• Прыжки в длину: Спортсмен бежит по беговой дорожке и делает прыжок в песчаную яму.
• Прыжки в высоту: Спортсмен пытается перепрыгнуть через планку, стоящую на определенной высоте.
• Тройной прыжок: Последовательность трех прыжков: хоп (шаг с одной ногой), степ (шаг с другой ногой) и джамп (прыжок в песчаную яму).

3. Метания:

• Метание молота: Спортсмен кружится вокруг себя и метает молот на максимальное расстояние.
• Метание копья: Спортсмен метает копье вперед на дальность.
• Метание диска: Спортсмен метает диск вперед на дальность.
• Метание молота: Спортсмен метает ядро (тяжелый металлический шар) на максимальное расстояние.

4. Многоборья:

• Десятиборье (мужчины) и семиборье (женщины): Включает в себя соревнования по различным дисциплинам, включая бег, прыжки и метания.

5. Марафон: Долгосрочный беговой забег на 42,195 км.

6. Эстафеты: Командные забеги, где участники передают эстафету своим товарищам по команде.

7. Правила и техника: Каждая дисциплина имеет свои правила и технику выполнения. Для достижения успеха спортсмены должны внимательно изучать и тренировать соответствующие навыки.

8. Преимущества легкой атлетики: Развивает выносливость, силу, координацию и гибкость. Помогает улучшить общую физическую форму и здоровье.

9. Значимые мероприятия: Олимпийские игры, Чемпионаты мира и региональные соревнования.

Легкая атлетика является важной частью спортивной культуры, способствует развитию здорового образа жизни и популяризации спорта.