Question

Помогите,котики!) 1. Беговые виды Легкой атлетики – 2. Фазы бега на короткие дистанции -

Answer 1

Объяснение:Бег на 40,60,82 метров, Бег на 1000 и на 2000 метров. Бег с препятствиями. Бег с низкого старта

2) короткие дистанции сприт начало бега, стартовый разбег, бег по дистанции, финишь.

Answer 2

Конечно, помогу!

1. Беговые виды Легкой атлетики включают в себя:

   • Спринт (бег на короткие дистанции, обычно до 400 метров).
   • Спортивная ходьба (бег на длинные дистанции, с сохранением контакта одной ноги с землей).
   • Бег с барьерами (на 110 и 400 метров, с преодолением барьеров).
   • Эстафетный бег (командный бег, где бегуны поочередно передают эстафету).
   • Многоборье (декатлон и семиборье, включающие разнообразные беговые и другие виды).

2. Фазы бега на короткие дистанции (спринт) обычно разделяют на следующие основные этапы:

   • Старт: Начальный момент бега, когда спринтер пытается максимально быстро прийти в движение с позиции старта.
   • Разгон: Этап, на котором спринтер постепенно увеличивает скорость, выполняя мощные забеги.
   • Максимальная скорость: Когда спринтер достигает наивысшей скорости, он пытается её поддерживать на протяжении короткого участка дистанции.
   • Замедление: Постепенное замедление перед финишем, когда спринтеру нужно контролировать свою скорость и правильно завершить забег.

Каждая из этих фаз имеет свои особенности в технике бега и требует определенных навыков для достижения максимальной эффективности.