Question

Подготовить описание подвижной игры, на развитие физических качеств, скоростно -силовых способностей. Требования: 1. Не путать спортивную игру с подвижной. 2.При описании должно быть: - название игры; - правила игры; - необходимый инвентарь; - можно приложить схему; - игра должна соответствовать возрасту 14-18 лет

Answer 1

Ответ:

Попрыгунчики

Цель: развивать двигательную активность, умение прыгать в длину.

Ход игры

• На земле чертят круг. Один из играющих встает в середину круга — он пятнашка. По сигналу дети перепрыгивают через черту круга и, если не грозит опасность быть осаленным, некоторое время остаются внутри круга. Продолжают прыгать на двух ногах на месте или продвигаясь вперед к центру круга. Участники игры стараются увернуться от пятнашки и вовремя выпрыгнуть из круга. Осаленный становится пятнашкой.

Правила

1. Играющим из круга разрешается только выпрыгивать. Тот, кто из круга выбегает, выходит из игры.
2. Пятнашка преследует играющих, также прыгая на двух ногах.

Указания к проведению

• Величина круга зависит от числа играющих. Перед началом игры нужно договориться, как дети будут перепрыгивать через черту круга: на одной ноге (правой или левой), прямо или боком на двух ногах.

Вариант игры

• Игра начинается так же, но осаленный из круга не выходит, а становится помощником пятнашки. Как только число пятнашек увеличится до 5, четверо уходят за круг, а тот, кого осалили последним, остается пятнашкой. Игра повторяется.

Answer 2

Название игры: "Скоростно-Силовой Зигзаг"

Описание игры: "Скоростно-Силовой Зигзаг" – это подвижная игра, разработанная специально для развития физических качеств, таких как скорость, сила, ловкость и выносливость. Эта игра способствует разностороннему физическому развитию участников и приносит увлекательное разнообразие в тренировочный процесс.

Правила игры: Игра проводится на специально подготовленной площадке с разметкой в виде зигзага, который представляет собой серию острых углов и изменяющихся направлений. Участники стартуют одновременно с начальной точки и должны преодолеть весь зигзаг, обязательно затрагивая каждый из острых углов.

Основная цель участников – проходить маршрут как можно быстрее, сохраняя при этом равновесие, применяя силовые усилия для рывков на прямых участках, и быстро меняя направление в острых углах. Завершив маршрут, участники возвращаются на стартовую позицию, где начинается следующий заезд. Победителем считается тот, кто первым пройдет несколько заездов и успешно выполнит требования маршрута.

Необходимый инвентарь: Для игры "Скоростно-Силовой Зигзаг" не требуется специализированный инвентарь. Подходящая спортивная одежда и обувь с хорошей амортизацией обеспечат комфорт и безопасность во время выполнения маневров.

Возрастная категория: Игра подходит для участников в возрасте от 14 до 18 лет. В этом возрасте организм находится в стадии активного роста и развития, и такая интенсивная физическая активность способствует формированию здорового телосложения, а также развитию координации и моторных навыков.

Преимущества игры:

• Развивает скоростные и силовые качества участников.
• Тренирует ловкость, координацию и выносливость.
• Способствует формированию командного духа и соревновательности.
• Предоставляет разнообразие в тренировочном процессе.

Схема игры: (Примерная схема разметки поля, представляющего собой зигзаг с острыми углами):

rustCopy code
Старт   ->   \       /       \       /       \       /       \   Финиш
           ->    \     /         \     /         \     /
           ->     \   /           \   /           \   /
           ->      \ /             \ /             \ /
           ->       X               X               X
           ->      / \             / \             / \
           ->     /   \           /   \           /   \
           ->    /     \         /     \         /     \
           ->   /       \       /       \       /       \

Игра "Скоростно-Силовой Зигзаг" предоставляет участникам увлекательную возможность развивать разнообразные физические навыки, в то время как соревновательный аспект мотивирует стараться и добиваться лучших результатов.