Question

Какие виды спорта преимущественно направлены на развитие силовых и скоростно-силовых способностей? Выбери верный ответ. (1) Циклические (2) Ациклические (3) Смешанные (4) Технические

Answer 1

Ответ:

2 4

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

2.

Объяснение:

Answer 3

Верный ответ: (2) Ациклические

Спортивные виды, преимущественно направленные на развитие силовых и скоростно-силовых способностей, относятся к ациклическим видам спорта. Ациклические виды спорта включают в себя различные дисциплины с высокой интенсивностью и короткой продолжительностью усилий, такие как прыжки, толчок ядра, метание молота, подъемы штанги, спринтерские дистанции в легкой атлетике, вольная борьба, бокс, тяжелая атлетика и т.д.

Циклические виды спорта, например, длительные дистанции в беге, плавание на длинные дистанции, марафоны и другие виды с продолжительным упражнением, в основном ориентированы на развитие аэробных выносливостей, а не столь сильно влияют на развитие силы и скорости. Смешанные виды спорта комбинируют элементы как ациклических, так и циклических видов тренировок и предполагают разностороннее развитие атлета. Технические виды спорта, в свою очередь, больше связаны с развитием координации, ловкости и точности движений.