Question

срочно!!!!!!!! 1) Охарактеризуйте основные формы организации занятий прикладной физической культурой и обоснуйте целевое предназначение этих занятий

Answer 1

Многие считают , что шахматы это не "спорт", а наука . Но на самом деле шахматы это вид спорта. Этот вид спорта очень полезен ,тем , что голова лучше работает ,  человек становится более усидчив . Назначение шахмат для людей .... Ну в нашем городе проводят турниры.

Ещё один вид спорта это футбол. Мне тоже нравится этот вид спорта .В футболе можно побегать , а я люблю бегать. Можно  сыграть в команде . Футбол для меня хороший вид спорта назначение футбола ну бегать , и работа в команде . Физическое направление - бегать.

( я узе ответяля :D)

Answer 2

Организация занятий прикладной физической культурой может иметь различные формы, которые обусловлены целями и задачами занятий, а также спецификой аудитории. Вот несколько основных форм организации занятий и их целевое предназначение:

1. Индивидуальные занятия:

   • Цель: Персональный подход к разработке программы тренировок, учет индивидуальных потребностей, особенностей и физического состояния клиента.
   • Предназначение: Максимальное достижение результатов в соответствии с целями клиента (например, улучшение физической формы, восстановление после травмы, коррекция осанки).

2. Групповые занятия:

   • Цель: Обеспечение социального взаимодействия, мотивации и поддержки со стороны тренера и других участников группы.
   • Предназначение: Улучшение общей физической подготовки, развитие командных навыков, поддержание интереса и мотивации.

3. Тренировки на открытом воздухе:

   • Цель: Использование природного окружения для тренировок, укрепление здоровья и поддержание физической активности.
   • Предназначение: Разнообразие тренировок, укрепление иммунной системы, психологическое освобождение.

4. Функциональные тренировки:

   • Цель: Развитие функциональной силы, координации, гибкости и равномерного развития мышц.
   • Предназначение: Улучшение способности выполнять повседневные движения, укрепление мышц, необходимых для поддержания активной жизни.

5. Кардиотренировки:

   • Цель: Улучшение сердечно-сосудистой системы, выносливости, потребления калорий и снижение уровня стресса.
   • Предназначение: Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, поддержание здорового веса, улучшение общего состояния организма.

6. Силовые тренировки:

   • Цель: Развитие мышечной силы, массы и выносливости.
   • Предназначение: Укрепление мышц, поддержание здоровья костей, повышение базового метаболизма.

7. Реабилитационные занятия:

   • Цель: Восстановление после травм, операций или заболеваний, укрепление ослабленных участков тела.
   • Предназначение: Восстановление функциональности, предотвращение осложнений, постепенное возвращение к активному образу жизни.

В зависимости от целей и индивидуальных особенностей, можно выбрать наиболее подходящую форму организации занятий прикладной физической культурой.