Question

Баскетбол. Передвижения" "Основные ошибки" конспект

Answer 1

Ответ:

Пробежка, задержка мяча, двойное ведение, фолл!

Объяснение:

Нарушение ритма броска:

Учащийся делает один шаг вместо двух;

Учащийся не попадает мячом под нужную ногу.

Повторить ритм из стойки; в ходьбе с ведением, делая акцент на последний удар мяча под шаг правой (левой) ноги: он должен быть более сильным. При броске справа проговаривать вслух алгоритм «правая – левая – бросок!»; при броске слева соответственно «левая – правая – бросок!».

Учащийся неправильно отталкивается, перемещаясь не вверх к кольцу, а вперед, т.е. не может перевести горизонтальную скорость в вертикальную. Повторить упражнение «лезгинка». В разминке многократно выполнять имитацию прыжка под щитами в беге (темп медленный). Обратить внимание учащегося на ритм броска: первый шаг длинный, второй – короткий, стопорящий. Ключевая фраза при объяснении ученику его ошибки: «Где оттолкнулся – там и приземлись».

Нарушение правил игры в баскетбол - «Опасная игра!»: при отталкивании учащийся задерживает разгибание маховой ноги, выхлестывает голень вперед. Повторить упражнение «лезгинка» с более быстрым приземлением на две ноги.

Учащийся выполняет бросок глубоко под кольцом. Вести мяч без зрительного контроля, смотреть на кольцо, что позволит правильно выбрать место отталкивания.

Учащийся преждевременно выполняет бросок мяча в корзину, не достигнув максимальной точки взлета. Поэтому мяч попадает в щит, а не в кольцо. Ключевая фраза при объяснении ученику его ошибки: «Бросай мяч, когда опускаешься». Еще раз обратить внимание учащегося на ритм броска: первый шаг длинный, второй более короткий, стопорящий.

При выполнении броска учащийся размахивает руками. Мяч ловить на вытянутые руки, т.к. время приведения мяча и двух шагов будет равным, и руки не будут выполнять размахиваний.

При броске в кольцо контролировать:

Выполнение броска от головы;

Полное разгибание локтя;

Правильную работу кисти, т.е. придать мячу обратное вращение;

При бросках справа и слева предпочтительно играть через щит.

Answer 2

Конечно, вот краткий конспект на тему "Передвижения и основные ошибки в баскетболе":

Передвижения в баскетболе:

1. Ходьба (дриблинг):

   • Дриблинг является основным способом передвижения с мячом.
   • Игроки должны контролировать мяч, делая короткие и быстрые шаги.
   • Нельзя делать более двух шагов без дриблинга (traveling).

2. Шаг-стоп (pivot):

   • Поворот вокруг одной ноги с последующим шагом.
   • Позволяет игроку изменить направление движения и обойти защитника.

3. Смена направления (crossover):

   • Резкое изменение направления дриблинга с одной руки на другую.
   • Используется для обхода защитников.

4. Пробежка (fast break):

   • Быстрое передвижение вперед после обороны, чтобы создать быструю атаку.

Основные ошибки в баскетболе:

1. Traveling (перемещение):

   • Сделать более двух шагов без дриблинга после захвата мяча.
   • Нарушение правила, ведущее к потере мяча.

2. Двойное дриблирование (double dribble):

   • Игрок начинает дриблинг, затем останавливается и снова начинает дриблировать.
   • Повторный дриблинг после его прекращения недопустим.

3. Передача через линию (backcourt violation):

   • Мяч переносится с половины атаки на половину защиты, затем снова возвращается на половину атаки.
   • Нарушение правила, приводящее к потере мяча.

4. Фол при броске (shooting foul):

   • Неправомерный контакт с игроком, совершающим бросок.
   • Ведет к назначению штрафных бросков.

5. Технический фол (technical foul):

   • Нарушение поведения или правил, не связанное с игровым процессом.
   • Команда соперника получает штрафные броски и владение мячом.

6. 5 секунд под баскетом (5-second violation):

   • Игрок с мячом находится близко к корзине слишком долго без попытки броска или передачи.
   • Мяч передается сопернику.

7. 24-секундный отсчет (24-second shot clock violation):

   • Команда не успевает бросить по воротам за 24 секунды.
   • Мяч передается сопернику.

8. Слишком долгий дриблинг (shot clock violation):

   • Команда не атакует баскет в течение определенного времени (обычно 8-24 секунд).
   • Мяч передается сопернику.

Это лишь краткий обзор передвижений и основных ошибок в баскетболе. Для более подробной информации рекомендуется изучить официальные правила баскетбола и посмотреть обучающие материалы.