Question

Правила игры и техника безопасности воллейбол кратко​

Answer 1

в волейболе можно касаться всеми частями тела , мяч можно ловить только при первой подаче , дальше его нужно отбивать , после каждой неудачной подачи противника в вашей команде идет переход , вам дают очко когда мячь от вас упал на пол на стороне противника или при той же неудачной подачи

Answer 2

Правила игры в волейбол кратко:

1. Команды: Играют две команды по 6 игроков на каждой стороне поля.

2. Попытки: Команды имеют три попытки (три касания) для переброски мяча на сторону соперника.

3. Пункты: Команда зарабатывает очки, когда мяч приземляется на стороне соперника или соперник допускает ошибку.

4. Касание сетки: Запрещено касаться сетки во время игры.

5. Ротация: Игроки смещаются по часовой стрелке после каждого выигранного розыгрыша.

6. Победа: Команда, которая первой наберет определенное количество очков и превзойдет соперника на два очка, побеждает в партии.

Техника безопасности:

1. Обувь: Носите спортивную обувь соответствующего размера и удобную для игры в волейбол. Избегайте игры босиком или в обуви с высокими каблуками.

2. Разминка: Перед началом игры и тренировок проводите разминку, чтобы избежать травм.

3. Падения: Избегайте падений и рискованных прыжков, особенно на твердом покрытии.

4. Свободное пространство: Обеспечьте достаточное свободное пространство вокруг игрового поля, чтобы избежать столкновений с другими игроками или объектами.

5. Соблюдение правил: Соблюдайте правила игры и избегайте небезопасных действий, таких как подачи сверху или удары мяча по лицу другого игрока.

6. Готовность к игре: Не играйте, если у вас есть травмы или боли, которые могут усугубиться во время игры.

7. Сигнализация: Осознайте окружающую обстановку и будьте готовы отреагировать на сигналы и крики своих товарищей по команде.

8. Оборудование: Проверяйте состояние сетки и другого оборудования перед началом игры.

Помните, что безопасность всегда важна, поэтому соблюдайте правила игры и следуйте рекомендациям тренеров и инструкторов, чтобы избежать травм и наслаждаться игрой в волейбол на полную.