Question

Ответы на вопросы 1)Важны или нет размеры сердца и лёгких человека при занятиях на повышение выносливости?почему? 2)Есть ли нужда развивать выносливость,даже если не связываешь свою жизнь со спортом?

Answer 1

Ответ:

Ответ:1-да 2-да

Объяснение:

Объяснение:1-Занятия, направленные на тренировку сердечной мышцы, благотворно влияют на сердце, сосуды и другие органы. Дозированная нагрузка помогает формироваться рефлекторным связям между мозгом и органами человеческого тела. В результате нервная система становится более сильной, она с успехом справляется с разного рода стрессами, помогая всему организму перестроиться и преодолеть любые препятствия.

2-ведь никогда не знаешь что может случиться и она может помочь в трудной ситуации.

Answer 2

1. Размеры сердца и легких играют важную роль при занятиях на повышение выносливости. Когда мы говорим о повышении выносливости, мы обычно имеем в виду аэробные тренировки, такие как бег, плавание, велосипедные прогулки и другие активности, которые увеличивают работу сердца и легких. Постоянные физические нагрузки на органы кардио-респираторной системы могут приводить к их адаптации.

Сердце становится более эффективным в перекачивании крови, а легкие - в поставке кислорода к мышцам и удалении углекислого газа. Это позволяет улучшить общую выносливость и способность тела к длительным физическим нагрузкам. Таким образом, размеры сердца и легких влияют на способность организма к эффективному выполнению аэробных упражнений и повышению выносливости.

2. Даже если вы не связываете свою жизнь со спортом, развитие выносливости остается важным аспектом поддержания общего здоровья и жизненной активности. Выносливость способствует лучшей циркуляции крови, более эффективному кислородопоступлению к клеткам организма и более эффективному удалению отходов.

Хорошая выносливость помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, контролировать вес, повысить уровень энергии и улучшить общее физическое самочувствие. Это может оказать положительное воздействие на качество жизни и способствовать профилактике различных хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.

Таким образом, развивать выносливость имеет смысл даже для тех, кто не планирует активно заниматься спортом, так как это способствует общему благополучию и здоровью организма.