Question

Даю 30 б. Помогите пж. 3 вопроса-30 баллов.СРОЧНО 1) Составьте план закаливания (Используя все известные сведения) На весь год – по четвертях и на каникулы. 2) Какие спортсмены – олимпийцы Вошли в историю игр Первой Олимпиады 3) Какова историческая роль Бутовского в развитии олимпийского движения в России

Answer 1

Ответ:

1)

  1. Закаливающие процедуры следует проводить только в том случае, если ребенок здоров. Начинать можно в любой сезон года, но лучше летом.

2. Непрерывность. Если холодовой фактор воздействует на организм систематически, многократно, происходит выработка быстрой реакции кровеносных сосудов на влияние низкой температуры воздуха, воды. Напротив, хаотичность проведения закаливающих процедур, длительные перерывы уменьшают сопротивляемость организма, могут привести к противоположному эффекту.

3. Постепенность. Недопустимо, решив закалять ребенка, сразу обливать его прохладной водой, отправлять на прогулки в ненастную погоду легко одетым. Это непременно приведет к тому, что малыш простудится, а мать впредь будет бояться закаливания, как « огня». Начинать нужно осторожно, переходя к более сильным закаливающим процедурам постепенно.

4. Нужно считаться с индивидуальными особенностями ребенка. Например, легковозбудимые, «нервные» дети иногда плохо реагируют на холодную воду.

5. Постоянно следить за реакцией ребенка на закаливающие процедуры. Если во время обливания или приема воздушной ванны малыш дрожит, кожа у него становится «гусиной», значит  к этой температуре он ещё не адаптирован. В следующий раз процедуру надо проводить, начиная с той дозировки, которая не

вызывала никаких отрицательных явлений.

6. Нужно стремиться к тому, чтобы закаливание нравилось детям, воспринималось ими как забава.

7. При повышении температуры, насморке, кашле, жидком стуле — необходимо приостановить закаливание или проводить на щадящем уровне. Гипотрофия, анемия, рахит не являются противопоказаниями к закаливанию.

8. Приступая к закаливанию, создайте ребенку здоровые условия быта, нормальную психологическую атмосферу в семье, достаточный сон. Необходимо сквозное проветривание комнаты не реже 4 — 5 раз в день, каждый раз не менее 10 — 15 минут.

9. Детям 1, 5 лет и старше нужно гулять не менее двух раз в день по 2, 5 — 3, 0 часа. Зимой, при более низкой температуре, время прогулки ограничивают. Детей с возраста 2, 5 — 3 лет можно обучать кататься на лыжах, коньках, самокате, велосипеде. В летнее время не нужно запрещать игры в воде, ходить босиком по земле, по траве, по песку у реки. Большое значение имеет одежда: важно, чтобы она была по размеру, ребенок в ней не мерз и не перегревался. Все эти меры также обладают определенным закаливающим эффектом.

2)Незнаю сорри

3)Дан анализ сотрудничества А.Д. Бутовского с инициатором возрождения Олимпийских игр в современных условиях и формирования международного олимпийского движения Пьером де Кубертеном, в том числе взаимное влияние их взглядов по этой проблематике, участие Алексея Дмитриевича в подготовке и проведении в 1894 г. учредительного конгресса в Париже, включение генерала Бутовского (по инициативе Кубертена) в первый состав избранного на этом конгрессе Международного олимпийского комитета и присутствие как одного из членов МОК на Играх I Олимпиады, состоявшихся в 1896 г. в Афинах. Всесторонне рассматриваются различные аспекты этих событий, интересно изложенные и глубоко осмысленные А.Д. Бутовским в его труде «Афины весной 1896 года». Отмечается, что идея международных Игр ответила насущной потребности современного человечества, потребности физического и нравственного возрождения молодого поколения.

Answer 2

Конечно, я помогу вам с вашими вопросами. Вот ответы на каждый из ваших вопросов:

1) План закаливания на весь год – по четвертям и на каникулы:

I четверть (сентябрь-ноябрь):

• Утренние пробежки на свежем воздухе.
• Контрастные души (чередование горячей и холодной воды).
• Шествия на открытом воздухе в теплой одежде.

II четверть (декабрь-февраль):

• Занятия зимними видами спорта (лыжи, коньки и др.).
• Прогулки на свежем воздухе даже в холодную погоду.
• Шведские столы (постепенное увеличение времени пребывания на улице в холодное время).

III четверть (март-май):

• Постепенное увеличение физических нагрузок (поднятие тяжестей, занятия спортом).
• Бег на средние и длинные дистанции.
• Занятия на открытом воздухе.

IV четверть (июнь-август):

• Активный отдых на природе (походы, купание в открытых водоемах).
• Занятия водными видами спорта (плавание, водные игры).
• Солнечные ванны.

Каникулы:

• Отдых на море или в горах.
• Игры на пляже или на лыжах (в зависимости от места отдыха).
• Продолжение закаливающих процедур, особенно водных.

2) Спортсмены-олимпийцы, вошедшие в историю первой Олимпиады: На первой Олимпиаде в 1896 году в Афинах было много выдающихся спортсменов. Некоторые из них:

• Спиродон Луис (США) – первый олимпийский чемпион по легкой атлетике (бег на 100 метров).
• Карл Шуман (Германия) – первый олимпийский чемпион в гребле.
• Эврипидес Стаматиадис (Греция) – первый олимпийский чемпион в марафоне.

3) Историческая роль Бутовского в развитии олимпийского движения в России: Никакой информации о "Бутовском" в контексте развития олимпийского движения в России у меня нет. Возможно, вы имеете в виду какую-то конкретную фигуру или событие, которое мне не известно. Если у вас есть дополнительные сведения, пожалуйста, предоставьте больше информации, чтобы я мог предоставить вам ответ на этот вопрос.