Question

За счет чего достигается тренировочный эффект в спортивных играх? а) за счет естественных движений, совершаемых, в основном, крупными группами мышц б) за счет большого разнообразия игровых ситуаций в) за счет многократного повторения элементов техники, упражнений в строго определенной последовательности в соответствии с правилами игры г) за счет большой продолжительности игры

Answer 1

за счет естественных движений, совершаемых, в основном, крупными группами мышц

Answer 2

В спортивных играх тренировочный эффект достигается за счет комбинации нескольких факторов, включая все перечисленные вами варианты. Давайте рассмотрим их подробнее:

а) За счет естественных движений, совершаемых крупными группами мышц: Многие спортивные игры требуют активного использования больших групп мышц для осуществления разнообразных движений, таких как бег, прыжки, метания, удары и т.д. Это приводит к укреплению и развитию мышечной массы, а также улучшению кардиоваскулярной системы.

б) За счет большого разнообразия игровых ситуаций: Спортивные игры предоставляют широкий спектр игровых ситуаций, которые требуют быстрой адаптации, стратегического мышления, принятия решений и совершения разнообразных движений. Это развивает координацию, реакцию, а также способность быстро анализировать и адаптироваться к переменным условиям игры.

в) За счет многократного повторения элементов техники: Технические элементы игры, такие как удары, пасы, броски и т.д., требуют многократной практики для достижения высокого уровня мастерства. Повторение этих элементов помогает улучшить точность, силу и навыки выполнения, что в конечном итоге приводит к улучшению результатов в игре.

г) За счет большой продолжительности игры: Длительные игровые сессии способствуют развитию выносливости и высокой работоспособности организма. Игры требуют постоянного движения, физической активности и участия в игровых ситуациях, что способствует общей аэробной нагрузке.

Итак, тренировочный эффект в спортивных играх достигается благодаря сочетанию всех этих факторов. Они взаимодействуют друг с другом, способствуя развитию физических, тактических и технических навыков у спортсменов.