Question

Даю 30 баллов замерить пульс: в покое после преседаний сразу через минуту через 3 минуты через 5 минут

Answer 1

120,110,90,82)))))))))))

Answer 2

К сожалению, я не имею физической возможности измерить пульс, так как я всего лишь текстовый интерфейс. Однако я могу объяснить вам, как правильно провести измерения пульса в разных временных точках после выполнения приседаний.

1. В покое: Просто сядьте или полежите в спокойном состоянии, не двигаясь в течение 5-10 минут. Затем можно измерить пульс на запястье или на шее. Приложите указательный и средний пальцы к выбранной артерии (например, сонной или лучевой) и почувствуйте пульсацию. Посчитайте количество пульсаций за 1 минуту.

2. Через 1 минуту после приседаний: Сразу после выполнения приседаний оставайтесь в покое и измерьте пульс аналогичным образом, как описано выше.

3. Через 3 минуты после приседаний: Через 3 минуты после приседаний измерьте пульс снова, чтобы увидеть, как быстро он восстанавливается.

4. Через 5 минут после приседаний: То же самое - измерьте пульс через 5 минут после приседаний.

Запишите полученные результаты измерений и сравните, как изменяется пульс в разные моменты времени после выполнения физической нагрузки.