Question

Название специального упражнения, которое оценивает Подвижность позвоночного столба

Answer 1

Ответ:

Гимнастический мостик

Объяснение:

Используют это упражнение для укрепления множества мышц человека: мышц спины, корпуса, живота, ног, рук. Это упражнение положительно воздействует на позвоночник человека, делая его гибким и подвижным, что помогает улучшить кровообращение тканей, окружающих позвоночные диски.

Answer 2

Одним из популярных специальных упражнений для оценки подвижности позвоночного столба является "Шкала Шёбера" или "Тест Шёбера". Этот тест помогает определить наличие ограничений подвижности позвоночника, особенно при заболеваниях позвоночника, таких как сколиоз или анкилозирующий спондилит.