Question

Sos спасите маю душу. техника безопасности по урокам по легкой атлетике. КОНСПЕКТ!!!

Answer 1

Ответ:

I.      Общие требования безопасности.

  Занятия проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.

  Место проведения занятия должно быть оборудовано средствами пожаротушения (огнетушители и пр.) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются ученики:

- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий

Ученик должен:

- начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению

- внимательно слушать объяснение порядка и техники выполнения упражнений и запоминать их

- начинать выполнение упражнений по сигналу учителя

- знать и  выполнять настоящую инструкцию                  

- при невыполнении данной инструкции пройти внеплановый инструктаж

За несоблюдение мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

II.Требования безопасности перед началом урока.

Ученик должен:

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения урока

- выходить на место проведения урока с разрешения учителя

- по команде учителя встать в строй для общего построения

III.Требования безопасности во время проведения урока.

БЕГ

Ученик должен:

- при групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке, которая должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку

- во время бега смотреть только на свою дорожку

- во избежание столкновений исключить резко стопорящую остановку

- возвращаться на старт по крайней дорожке; при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками

- в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны

- при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем

- выполнять разминочный бег по крайней дорожке

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы.

Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить    приземление ученика на ноги.

Ученик должен:

- класть грабли зубьями вниз

- не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки

- выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет

- выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учеником

- после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега

МЕТАНИЯ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Ученик должен:

- перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания

-  не оставлять без присмотра спортивный инвентарь

IV.Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Ученик должен:

- при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры

- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь

- при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации

- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию гимназии и сообщить о пожаре в пожарную часть

V.Требования безопасности по окончании урока.

Ученик должен:

- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь

- организованно покинуть место проведения урока

- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь

- вымыть руки с мылом

Объяснение:

Answer 2

Конечно, я могу помочь с конспектом по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Вот примерный конспект, который можно использовать:

Тема: Техника безопасности на уроках легкой атлетики

Цель: Осознать и соблюдать правила безопасности при занятиях легкой атлетикой.

I. Введение A. Значение безопасности на уроках легкой атлетики B. Важность соблюдения правил безопасности

II. Правила безопасности при занятиях легкой атлетикой A. Подготовка и разминка 1. Правильная обувь 2. Разминка и растяжка B. Беговые дисциплины 1. Безопасное место для бега 2. Контроль за скоростью и направлением 3. Устранение препятствий на трассе C. Прыжки 1. Проверка безопасности площадки 2. Правильная техника прыжков 3. Расстановка пограничных знаков D. Метания 1. Безопасное пространство для метания 2. Контроль за направлением и силой метания 3. Использование защитного снаряжения

III. Экстренные ситуации и первая помощь A. План эвакуации и точки сбора B. Первая помощь при травмах и тепловом ударе C. Вызов экстренных служб

IV. Заключение A. Повторение правил безопасности B. Значение ответственного поведения на тренировках C. Задание на следующий урок

Обратите внимание, что это только общий конспект, и вам может потребоваться более подробное описание каждого пункта. Пожалуйста, учтите, что безопасность на тренировках является приоритетом, и рекомендуется проконсультироваться с опытными инструкторами или тренерами, чтобы получить точные и актуальные указания по безопасности на уроках легкой атлетики.