Question

1) Как зовут «короля спринта» (бег на короткие дистанции)? 2) Перечисли 4 фазы в беге на короткие дистанции: 3) Какие короткие дистанции в беге называют классическими? Перечисли. 4) Какие, по твоему мнению, минимум 3 важных технических действия значительно влияют на результат в беге на короткие дистанции?\ 5) Как ты понял, что такое метание ? 6) Расставь цифрами правильную последовательность участия мышц тела в метании мяча: - мышцы туловища - мышцы руки с мячом - мышцы ног 7) Назови хотя бы две причины в движениях метателя для наиболее дальнего броска: 8) Какие еще виды физических упражнений, кроме бега и метаний, входят в один вид спорта «легкая атлетика»? 9) Последний вопрос. Как выиграть на финише?

Answer 1

Ответ:

1)усэйн болт

2)начало бега (старт), стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.

3)Дистанции на 5000 м, 10000 м и 42195 м (марафон)

4).дыхалка,мышцы ног,выносливость

5)дисциплина в легкой атлетике

6)мышцы ног,туловища,рук

Объяснение:

Answer 2

1. "Короля спринта" (бег на короткие дистанции) зовут Усэйн Болт.

2. Четыре фазы в беге на короткие дистанции:

   • Старт (отталкивание)
   • Ускорение (первые метры после старта)
   • Развитие максимальной скорости
   • Финишная фаза (завершение дистанции)

3. Классическими короткими дистанциями в беге считаются:

   • 100 метров
   • 200 метров
   • 400 метров

4. Три важных технических действия, влияющих на результат в беге на короткие дистанции:

   • Стартовое отталкивание (создание мощного начального импульса)
   • Техника бега (правильный взмах руками, частота шагов, равномерная скорость)
   • Финишная техника (правильная позиция тела, ускорение перед финишем)

5. Метание - это действие бросания объекта с целью достижения определенной дистанции или точности. В спорте это может включать метание мячей, дисков, копья и других предметов.

6. Правильная последовательность участия мышц тела в метании мяча:

   1. Мышцы ног
   2. Мышцы туловища
   3. Мышцы руки с мячом

7. Движения метателя для наиболее дальнего броска:

   • Оптимальный угол броска (угол, при котором достигается максимальное расстояние)
   • Ускорение тела и мяча перед броском (использование кинетической энергии)

8. К видам физических упражнений в рамках легкой атлетики также относятся:

   • Прыжки (прыжки в высоту, прыжки в длину)
   • Многоборья (десятиборье, семиборье)
   • Полоса препятствий (бег с барьерами)

9. Чтобы выиграть на финише, важно:

   • Поддерживать максимально возможную скорость до самого финиша
   • Сосредоточиться на технике и биомеханике бега
   • Использовать резервные энергетические запасы для последнего усилия перед линией финиша